מה אם אתה יכול לישון התינוק שלך לישון? זה אבא - הריון

מה אם אתה יכול לישון התינוק שלך לישון? זה אבא

אם אתה הורה, היית שם: השעה שלוש לפנות בוקר, אתה כבר ער מחצות הלילה, בוהה בחשאי בתינוק הבוכה שלך, מתחנן עם היקום בבקשה (בבקשה, בבקשה, בבקשה) תן לתינוק הזה שאתה אוהב כל כך נרדם. אחרי שאתה רואה אם ​​הם רעבים או צריכים להחליף חיתול ולנסות לשיר שירי ערש ולנדנד אותם, בשלב מסוים, כל אמא או אבא חדש זורק במגבת טוב, אולי גם בוכה.

אבל מה אם אתה יכול ליישם את אותה מיומנות להגדיר שפיתחת בכיתה יוגה שלך לטפל בתינוק שלך? זה מה שאבא נואש עשה כדי להרגיע את התינוק שלו. בעודו שוכב במיטה עם תינוקו החדש (מסיכת השינה עדיין על ראשו), דניאל אייזנמן פתח וידאו חי של פייסבוק לחבריו. אף על פי שבתו, דיווינה בכתה, כשהתחיל לזמר את "אום", היא מיהרה להשתתק.

אם כי זה יכול להיות רק מזל על האב הזה, הצליל יכול גם להזכיר לה להיות ברחם. כפי שאמר אייזנמן היום, הוא ואשתו דיאנה (וחבריהם של היוגי) היו מזמרים לדיווינה בבטן של אמה. "היא נולדה בסלון, אפילו בזמן הלידה שיחקנו נזירים בודהיסטים תאילנדים, מסלול יפה, "אמר.

הורים אלה היו חכמים, על פי מאמן רוחני ומורה מדיטציה, דאליסה הוקינג. "הטכניקה" אום "עובדת משום שהיא נחשבת לצליל קדוש וקדוש: תינוקות וילדים מהדהדים ברמה עמוקה משום שהיא מחקה את הצליל שהם חווים ברחם, המשמשת לעתים קרובות בשיעורי יוגה, הצליל והרטט של אום יוצרים הרמוניה ואת האחדות בין האדם השמיע את הצליל לבין השפופרת ", היא מסבירה. "שמע את אום מאט את מערכת העצבים שלנו ומרגיע את המוח שלנו, כמו מדיטציה, הייתי מציע לשנן את אום לילדים ולתינוקות, לעזור להם להירגע, אפשר אפילו להתחיל לזמר לתינוקות בזמן שהם רחמים.

רוצה את התינוק והילדים להיות זן יותר? Hockling מציע להתחיל אותם בהקדם האפשרי: "ילדים יכולים גם לראות תועלת להשתתף בכיתה מדיטציה לילדים, אני ממליץ להתחיל אותם צעירים, ולהפוך אותו חלק שגרת היומיום שלהם.ילדים יכולים גם לקבל תועלת ולהרגיע כשהם מקשיבים למוסיקה קלאסית ", היא אומרת.