האם הפעוט שלי צריך ויטמינים? - הריון

האם הפעוט שלי צריך ויטמינים?

ש: האם הפעוט זקוק לויטמינים?

ת: לא בהכרח. חלק מהמחקרים מראים כי אם ילדים צעירים אוכלים מגוון מזונות, הם יקבלו תזונה מאוזנת במשך שבועות וחודשים, לא ימים. ויטמינים של ילדים חסר מינון גדול של חומרים מזינים, בכל מקרה, כי החומרים המזינים יש טעם רע כי אפילו הרבה סוכר לא יכול להסוות. ויטמינים לילדים ביום אחד, לעיסה או נוזלי, יכול להיות פוליסת ביטוח, אם כי. עם זאת, הקפד לא לתת ויטמינים התינוק שלך המכיל יותר מדי ברזל. צריכת הדיאטה עבור ילדים בגילאי 6 חודשים עד 4 שנים היא 10 מיליגרם ביום, כך שזה הכי מומלץ. אבל מאחר שמנת יתר של הברזל (אם כי בדרך כלל מבליעת גלולות של מבוגר) היא אחת הסיבות השכיחות ביותר להרעלת ילדים, אני מעדיפה ויטמינים ללא ברזל בכלל.

מלאי על תוספי החיוניים אתה צריך להגיע דיאטה שלך ואת מטרות הכושר ב GNC Live טוב.