תמונות ויראלי מראה כיצד פעילות גופנית יכולה לשנות גוף בהריון - הריון

תמונות ויראלי מראה כיצד פעילות גופנית יכולה לשנות גוף בהריון

תחשוב שאין הרבה דברים שאתה יכול לעשות לגבי צורת הבטן והגוף במהלך ההריון? אולי תרצה לחשוב שוב.

לדברי חובבי כושר אוסטרלי סופי Guidolin, תרגיל יכול לשנות לחלוטין את הצורה הגוף שלך לוקח כאשר אתה מצפה. למה היא מאמינה בזה כל כך? בגלל השינוי שלה הגוף היה שונה לחלוטין במהלך ההריון השלישי שלה מאשר היה במהלך הריון מוקדם יותר ... למרות העובדה שהיא נשאה תאומים בפעם השלישית מסביב.

27 בן אמא פורסם על ידי צד בצד השוואה ירו על Instagram מראה את שני הריונות. התמונה הראשונה נלקחה בשנת 2008 ומראה Guildolin עם תינוק גדול יותר. השנייה, שצולמה ב -2015, מציגה את גוידולין שמדביקה בקושי את הבליטה - למרות העובדה שהיא הייתה באותו שלב בהיריון בשתי התמונות. היא מזכה תזונה נכונה ופעילות גופנית עבור ההבדל.



צפה בהודעה זו על

היום מישהו הגיב על תמונה זו, כי אני פורסם בשנה שעברה וזה באמת הזכיר לי איך אני מבורך הייתי מסוגל לחוות הריון בכושר, פעיל ובריא לעומת שתי ההריונות הראשונים שלי. שתי התצלומים הם אותה הריון של שבועות. 🌴 התצלום בצד שמאל הוא תינוק אחד, התצלום מימין הוא עם TWINS. כמה משוגע זה להשוואה?!? אני אוהב את הבטן התינוק גדול כמו האדם הבא, אבל איך הרגשתי את ההשוואה מטורף בשבילי (הלוואי שיכולנו צעד לתוך נעליים אחרות במשך 5 דקות כדי באמת מעריך את 'מרגיש' 🙊) בתמונה הראשונה שלי התזונה היתה כה גרועה וההחלמה שלי היתה ארוכה מאוד. עם התאומים, הידע התזונתי שלי היה הרבה יותר טוב אז ידעתי איך להזין את הגוף שלי (ותינוקות!) כדי לעזור עם ההריון ואת הגוף שלי לאחר ההחלמה. אני כל כך משוגע בשבילי להשוות! 😝 אז מבורך להפליא יש 4 ילדים יפים 🙌🏻 אני נתקל מכירת פלאש על ספרי המתכון שלי 25% את הקישור הוא ביו שלי 😘👌🏼🍓🌷🌴 #wholefoods #changeyourlife #blessed #gratitude #appreciation

פוסט ששותף על ידי SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) on

"כמה מטורף זה להשוואה?" אני אוהב את הבטן התינוק גדול כמו האדם הבא, אבל איך הרגשתי את ההשוואה המטורף בשבילי (הלוואי שיכולנו צעד לתוך נעליים אחרות במשך 5 דקות כדי באמת מעריך את "מרגיש") בתמונה הראשונה התזונה שלי היתה כל כך גרועה וההחלמה שלי היתה ארוכה מאוד.עם התאומים, הידע התזונתי שלי היה הרבה יותר טוב, אז ידעתי איך להזין את הגוף שלי (ותינוקות!) כדי לסייע בהריון גופי מתאושש לאחר הלידה, "היא הציבה ליד התצלום.

אבל הנה הדבר: למרות שזה ברור כל כך, כל כך חשוב להזין את הגוף כראוי ולשמור על האימונים שלך במהלך ההריון, את גודל התינוק שלך בליטה לא ממש לקבוע כמה בריא ההריון שלך, האם זה?

יותר:10 שלבים חיוניים הריון בריא

לדברי לין סימפסון, MDD, קביעת הבריאות של ההריון על ידי גודל הבליטה לבד הוא רדוקטיבי. "מצבים רבים עלולים לגרום לבעיטה להיראות גדולה מהצפוי, [כולל] הריון מרובה, שרירנים ברחם, תינוק גדול או polyhyrdamnios. [אתה] באמת צריך לחקור כדי לקבוע אם גבשושית גדולה מסמנת הריון לא בריא", אמרה. חשוב לציין כי כל אישה נראית אחרת במהלך ההריון.



צפה בהודעה זו על

היום מישהו הגיב על תמונה זו, כי אני פורסם בשנה שעברה וזה באמת הזכיר לי איך אני מבורך הייתי מסוגל לחוות הריון בכושר, פעיל ובריא לעומת שתי ההריונות הראשונים שלי. שתי התצלומים הם אותה הריון של שבועות. 🌴 התצלום בצד שמאל הוא תינוק אחד, התצלום מימין הוא עם TWINS. כמה משוגע זה להשוואה?!? אני אוהב את הבטן התינוק גדול כמו האדם הבא, אבל איך הרגשתי את ההשוואה מטורף בשבילי (הלוואי שיכולנו צעד לתוך נעליים אחרות במשך 5 דקות כדי באמת מעריך את 'מרגיש' 🙊) בתמונה הראשונה שלי התזונה היתה כה גרועה וההחלמה שלי היתה ארוכה מאוד. עם התאומים, הידע התזונתי שלי היה הרבה יותר טוב אז ידעתי איך להזין את הגוף שלי (ותינוקות!) כדי לעזור עם ההריון ואת הגוף שלי לאחר ההחלמה. אני כל כך משוגע בשבילי להשוות! 😝 אז מבורך להפליא יש 4 ילדים יפים 🙌🏻 אני נתקל מכירת פלאש על ספרי המתכון שלי 25% את הקישור הוא ביו שלי 😘👌🏼🍓🌷🌴 #wholefoods #changeyourlife #blessed #gratitude #appreciation

פוסט ששותף על ידי SOPHIE GUIDOLIN (@sophie_guidolin) on

יותר:בטן גדולה, בייג בייבי ועוד מיתוסים הריון