טיפול תינוק חדש, צעד אחד בכל פעם - הריון

טיפול תינוק חדש, צעד אחד בכל פעם

שמעתי משהו ברדיו לפני כמה ימים שגרם לי לעצור ולחשוב: "אם אתה רוצה לעשות שינויים בחיים שלך, לעשות דבר אחד קטן כל יום כדי לקרב אותך אל המטרה שלך." לדוגמה, אם אתה רוצה להיות אדם אדיב, לעשות נקודה לעשות דבר אחד כל יום. בטווח הארוך, כל מעשי החסד האלה יתווספו, ואתה באמת רצון להיות אדם אדיב. זה לא מדע טילים, אבל כאשר שמעתי את זה, נורה הלך. זה היה כמו משקל עצום נלקח ממני את הכתפיים. כי כאשר יש לך תינוק חדש, זה כמו שאר החיים שלך פתאום מקבל לשים בהמתנה. רק, שום דבר לא מפסיק צריך לעשות - זה רק מתחיל להתערבל סביבך. משימות קטנות הופכות להיות מכריע. משימות גדולות הופכות בלתי אפשריות לחלוטין. וכל זה שוקל עלי ... אני אשב בכיסא הנדנדה ואקח את ג'ק, סקר את הבית, מבין כמה אני צריך לעשות, אבל מרגיש לגמרי לא מסוגל לעשות את זה. זה כאילו הידיים שלי קשורות, פשוטו כמשמעו, כמו שאני עסוק בג'ק, ואחר כך גוזרת אותו, ואז מחליפה אותו, אחר כך רוחצת אותו, ואז מטפלת בילדים הגדולים, ואז מתחילה שוב. כל הזמן, הכביסה המלוכלכת, והכלים המלוכלכים, ואת ערימות הדואר, ואת העומס, ואת הפריטים האינסופיים על רשימת המטלות שלי נועצים בי מבט.
כאשר יש לך תינוק חדש, פתאום אתה צריך להתחיל לחיות את החיים שלך במרווחים קטנים - 10 דקות כאן, 10 דקות שם. אולי אתה מקבל מתיחה של שעתיים עד שלוש שעות אם התינוק לוקח תנומה טובה, ואז זה הזמן ההחלטה: להתקלח או לארוז צהריים? לשלם את החשבונות או לחזור דואר אלקטרוני? את הכלים או את הכביסה? אתה צריך לבחור את הקרבות שלך. וגם כשאני עושה, אני מוצא כי בסופו של דבר אני מבלה naptime ב פאניקה קלה כפי שאני ממהר סביב מנסה לטפל בעסק, לא ממש בטוח כמה זמן אני הולך להיות.
אז, המחשבה על נקיטת צעדים התינוק מגיע כזה הקלה עצומה. עכשיו זה לעשות. דבר אחד קטן פה, דבר אחד קטן ... ובמוקדם או במאוחר, הכל מסתדר. ההתקדמות נעשית. בין אם זה לאבד את משקל התינוק, או לבלות זמן איכות יותר כמו משפחה, או להיות אדם טוב יותר - אם נעשה קצת כאן, וקצת שם, זה יקרה. כמו נס קטן.

Related: לילות ללא שינה ...