מתוק - הריון

מתוק

* המנה

מנטה בראוני סאנדיי

6 מנות

זמן הכנה: 20 דקות זמן בישול: 20 דקות

1 כפית אבקת אספרסו מיידית

1/2 כוס (1 מקל) חמאה ללא מלח, נמס

1 כוס סוכר

1 כפית תמצית וניל

2 ביצים

1/2 כוס ללא קמח, קמח לכל מטרה

1/2 כוס אבקת קקאו

1/4 כפית אבקת אפייה

1/4 כפית מלח

39 סוכריות מנטה (כגון אנדים קרם דה מנטה תינס)

6 כפות שמנת הקצפה כבדה

3 כוסות גלידת וניל

מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס. שומן וקמח 8 אינץ 'מרובע. בקערה גדולה, מערבבים אבקת אספרסו לתוך חמאה עד מומס. מוסיפים סוכר וניל ומערבבים עם מיקסר חשמלי. מוסיפים ביצים ומערבבים, מוסיפים קמח, קקאו, אבקת אפייה ומלח; לערבב עד בשילוב. לשבור 18 של סוכריות ולהוסיף לתערובת; לערבב עד סוכריות מופצים באופן שווה. מעבירים את התערובת למחבת ואופים 20 דקות. בואו brownies מגניב 5 דקות, ואז לחתוך לתוך 6 ריבועים. לשבור הנותרים הנותרים מיקרוגל על ​​גבוהה במשך 1 דקות, ואז לבחוש. ממשיכים לבשל במרווחים של 15 שניות עד להמסה. מערבבים בשמנת. העברת brownies על לוחות בודדים. בראש כל אחד עם 1/2 כוס גלידה 2 כפות רוטב.

מה שאתה מקבל:

למנה (1 ברוני, 1/2 כוס וניל גלידה ו

2 כפות רוטב): 757 קלוריות, 57% שומן (48 גרם),

פחמימות 40% (76 גרם), 3% חלבון (6 גרם), 2 גרם סיבים,

4 מ"ג ברזל, 134 מ"ג סידן, 31 mcg חומצה פולית.