איך אני יכול לעזור להקל על עצירות פעוט? - הריון

איך אני יכול לעזור להקל על עצירות פעוט?

ש: בן שנתיים שלי סובל לעתים קרובות מעצירות, מה שהופך את אימון בסיר קשה. איך אני צריך להתמודד עם זה?

ת: אצל פעוטות, עצירות קשורה כמעט תמיד לתזונה דלת סיבים. שוחח עם הרופא שלך, אבל התחל על ידי הוספת בתפזורת לתזונה של הילד בצורה של פירות וירקות, שעועית ודגנים מלאים; שזיפים ומיץ שזיפים יכול להיות מועיל מדי. כמו כן להגביר את צריכת נוזלים, בעיקר מים ומיץ פירות מדולל; להגביל את צריכת החלב שלו, אשר יכול להיות עצירות; ולהפחית מזונות סיבים כגון גבינה. אם זה לא עובד, לדבר עם הרופא שלך על מנסה תוספת סיבים או מרכך שרפרף.

עצירות חשובה כדי לקבל שליטה, כי זה יכול להוביל ניכוי צואה: אם הילד יש תנועה קשה במיוחד, מכאיב מכאיב, הוא עלול להיות מפחד שיש עוד אחד ולהתחיל להחזיק בחיקו. מחזור זה יכול להימשך חודשים או אפילו שנים. אם אתה חושד שילדך מונע את השרפרף שלו, הפסיק את אימון הסיר והפסיק את כל הדיונים על תנועות המעיים, מכיוון שפעילות ודיבור כאלה עלולים להוביל לניכוי מוגבר.

ג 'יי גורדון, M., F.A.A.P, הוא הורה במשך 20 שנה רופא ילדים במשך 27, המשלבת רפואה מסורתית ואלטרנטיבית בפועל שלו.