מיון מוצקים - הריון

מיון מוצקים

כשהבת שלנו יצרה מוצקים לפני ארבע שנים, בעלי ואני עשינו את זה ולא עשינו שינון: לחכות עד שהיא בת 6 חודשים, להכניס את הדגנים קודם, בלי שום ביצים. למזלנו, ההורים יכולים היום לדחות רבים מכללים מחמירים הזיענו רק לפני כמה שנים. תסתכל:

כלל ישן: לתת רק חלב אם במשך 6 חודשים.

חוק חדש: התחל מאכלים אחרים בכל מקום בין 4 חודשים ל 6 חודשים. בכל פעם שהתינוק שלך השתלט על הרפלקס כדי לדחוף את לשונה קדימה - בדרך כלל בסביבות גיל זה - זה בסדר, אומר ד"ר יטינדר בהטיה, דוקטור לפילוסופיה של האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP). (הערה: המשך להניק לאחר הכנסת מוצקים).

כלל ישן: התחל עם דגני בוקר, ולאחר מכן ירקות, ולאחר מכן פירות.

חוק חדש: סוג המזון הראשון לא משנה. אורז דגנים קל עבור כמעט כל התינוקות לעכל, אבל רוב יעשה בסדר עם מה שאתה נותן להם כל עוד זה מחית או puréed. למעשה, בשר puréed הם מזון אידיאלי הראשון כי הם מכילים ברזל absorbable ואבץ, אשר תינוקות זקוקים, אומר Bhatia. באשר ירקות לפני הפירות, אנחנו נולדים עם העדפה ממתקים ואין הרבה שאנחנו יכולים לעשות כדי לשנות את זה. אבל תינוקות יכולים ללמוד לאהוב את הטעם של ירקות ירוקים אם נתון שוב ושוב (לפחות שמונה) הסיכויים, מחקרים מראים.

כלל ישן: עיכוב החדרת מזונות מסוימים

חוק חדש: הביאו את הביצים, רכיכות הדרים! רופאי ילדים נהגו להיזהר מפני מתן תינוקות מזון כי הם גורמים נפוצים של אלרגיות. אבל AAP אומר אין ראיות כי עיכוב מזונות מקטין את הסיכויים לפתח אלרגיות. (הימנע חמאת בוטנים, כמו זה מחנק חנק).

כלל ישן: הבליינד טוב יותר.

חוק חדש: תנו להם לאכול תבלינים. אם אתה נהנה שום, קארי, זנגביל או תבלינים אחרים, לא נרתעים להאכיל אותם לתינוק שלך, אומר Bhatia. כל עוד אתה למזער סוכר ומלח אתה יכול אפילו פשוט puree מה שאתה נתקל, voilá, ארוחת ערב עבור אחד יותר.

הצג מגוון

זה נשאר נכון שאם אתה ממתין כמה ימים בין החדרת מזון חדש, קל יותר לקבוע את האשם אם התינוק שלך יש תגובה אלרגית, כגון פריחה או שלשולים. עם זאת, מחקרים מראים כי מתן מגוון רחב של מזונות מגדיל את קבלתם של אלה כמו אחרים כמוהם, אומרת ג'ולי מנלה, Ph.D., פסיכוביולוגית במרכז לחקר כימי מונל בפילדלפיה. AAP עדיין ממליץ על גישה לחכות ולראות, אבל זה השיחה שלך.

דיי מיני ארוחות

כדי להפוך את התינוק שלך מזון, קיטור או צלי פירות אורגניים או ירקות. בואו מגניב, ואז puree עד חלקה במעבד או מעבד מזון. חנות זכוכית או BPA ללא מיכלי פלסטיק עד ארבעה ימים במקרר, או שלושה חודשים במקפיא.

מצא מתכונים ועצות >>