סלט אורז - גישה כללית - הריון

סלט אורז - גישה כללית

מנות: 2 הכנה 10 דקות מבשלים 20 דקות כדי אורז קיטור להתחיל לסיים 30 דקות

רכיבים

  • 2 כפות שמן זית
  • 1 כף חומץ יין אדום
  • 1 כפית חרדל דיז'ון
  • שיני שום קטנות, מרוסקות
  • 1 בצל ירוק, טחון
  • מלח ופלפל שחור
  • 1/2 כוס יסמין או אורז לבן, מאודה מאודה
  • 3 כוסות שילוב של: סקווש צהוב פרוס, עגבניות מקוביות, תרד לתינוקות או עלי ארוגולה, שעועית ירוקה קצוצה מאוד או צנצנות סוכר, שעועית משומר
  • 1 1/2 גרם גבינת פטה מתפוררת (לחפש גרסה מפוסטר אם בהריון)
  • קצוצים עשבים טריים (אופציונלי)

לעשות את זה

1. בקערת סלט, מקציפים יחד את השמן, חומץ, חרדל, שום, בצל ירוק ומלח ופלפל. לזרוק את האורז החם וירקות. לטעום ולהתאים את התבלינים והחומץ אם תרצה. לזרוק את הפטה ועשבי תיבול אם באמצעות. מגישים בטמפרטורת החדר.

הערה

  • למידע נוסף על המתכון הזה בבלוג של אמא אפטיט.