למה עצירות היא בעיה במהלך ההריון, והוא יכול למנוע? - הריון

למה עצירות היא בעיה במהלך ההריון, והוא יכול למנוע?

ש: מדוע עצירות היא בעיה במהלך ההריון, האם ניתן למנוע אותה?

ת: שני גורמים לתרום לעצירות בהריון. הראשון הוא הגדלת הייצור של הגוף של פרוגסטרון, אשר מרגיע לא רק את השריר החלק של קיר הרחם, אלא גם של דופן הקיבה והמעיים, ובכך להפוך את העיכול איטי. השנייה היא הנטייה של הגוף להיות underhydrated כפי שהוא מתאים נפח דם הולך וגדל. כדי למנוע עצירות, לשתות לפחות שמונה כוסות מים ביום. גם התרגיל היומי ולאכול יותר ירקות ופירות יבשים.