השותף המושלם - הריון

השותף המושלם

כאשר כריסטינה קארי, בת 40, דימיינה את לידתה של תינוקה, היא דימיינה את בעלה לצדה, תומכת בה באהבה בכל לידה ובמסירה. אבל כשהגיע הזמן להופיע, היא הופתעה לראות צד אחר לגמרי ממנו.

למרות קארי, המתגורר בהובוקן, נ ', היה מתוכנן על הלידה בנרתיק, סיבוכים מחייב ניתוח קיסרי. "הייתי בסדר עם הניתוח הלא מתוכנן, אבל בעלי היה הרוסה", היא נזכרת. "הוא הלך לאיבוד בדרכו לחדר הניתוחים והגיע באיחור לניתוח, וכשהגיע לשם הוא היה כל כך עצבני שהוא לא יכול לדבר, קיוויתי שבעלי יסיח את דעתי, אבל קרה בדיוק ההפך". קארי מוסיף. "לא התכוונתי להרגיע אותו".

"חשוב מאוד שמישהו יעזור לך לעבור את העבודה", אומר ד"ר מייקל אברהמס, ד"ר א.ב.-גין במרכז הרפואי של הרמב"ם בברוקלין, ניו יורק. אבל כפי שלמד קארי, היותו שותף מלידה לא בא באופן טבעי לכל אב -להיות. למרבה המזל, מומחים ללידה אומרים כי עם קצת תכנון והכנה, רוב הגברים יכולים לגדול לתפקיד. הנה איך אתה יכול לעזור.

ודא שהוא משכיל "ככל שיותר שותפים מודעים להחלטות שעשויות להיעשות, כך הם יכולים להיות מועילים ותומכים יותר", אומר אברהמס. שיעורי הלידה, הספרים והסרטונים מעניקים מידע מועיל על שלבי העבודה, אפשרויות להקלה על כאב וסיבוכים אפשריים של התערבויות רפואיות. החינוך יש גבולות, עם זאת, ולהכיר בכך הוא צעד חשוב נוסף עבור השותף שלך. "למרות הקורסים הלידה, שום דבר לא באמת מכין אותו לרגע הזה", אומר אברהמס.

דון בכוונות שלך שוחחו אחד עם השני על כל הציפיות ששניכם עשויות לגבי העדפות עבודה, הקלה בכאב והתערבויות רפואיות. אל תעשה את זה בזמן שאתה נוהג לבית החולים, אבל במהלך השבועות והחודשים לפני תאריך היעד שלך. "אחת הציפיות המרכזיות שיש לחלוק היא תחושות לגבי השימוש בתרופות כאב במהלך הלידה", אומרת פני סימקין, דולה מסאטל ומחברת שותף לידה: מדריך מלא ללידה עבור אבות, Doulas, וכל שאר חברי לעבודה (הרווארד Common Press). "אם אתה רוצה לידה טבעית והוא חושב שזה טיפש, יש לך בעיה, אתה חייב לעלות על אותו דף.

"שניכם גם צריכים להבין שתכנית הלידה חייבת להיות גמישה מספיק כדי לשלב את השינויים הנדרשים אם התערבויות לא מתוכננות נדרשות, או אם העבודה מהירה כל כך עד שאין זמן להגיע לאפידורל שתכננת", אומר שימקין.

לעזור לו לצפות את הבלתי צפוי ישנן דרכים רבות שבן זוג יכול לתמוך בך - לעסות את הגב, הצבת מדחסים קרים על המצח, ואפילו גלישת ערוצים עבור תוכנית טלוויזיה המסיחה את הדעת. "אבל חשוב לו לדעת שתגובותיך לאמצעים אלה עשויות להשתנות במהלך הלידה", אומר שימקין. "לדוגמה, עיסוי יכול להרגיש שמיימי במשך זמן מה, ואז להיות ממש לא נעים, הוא צריך לדעת שזה נורמלי, והוא לא צריך לקחת את התגובה שלך באופן אישי."

כמו כן, השותף שלך צריך לדעת מה מבדר אותך בחיי היומיום עלול להכעיס אותך בחדר הלידה. בדיחות הן דוגמה מצוינת. "הרבה אנשים משתמשים בהומור כדי להקל על הלחץ, וזה לא תמיד מוערך", אומר אברהמס.

להבין מאיפה הוא בא "זה טבעם של גברים זקוקים למשהו מוחשי ומכוון משימה לעשות במהלך משבר", אומרת ג'אן פוקנר, RN, אחות עבודה-לידה בפורטלנד, Ore. "אבל העבודה נוטה להיות הרבה ישיבה ופשוט 'להיות', וזה קשה להרבה בחורים ".

אתה יכול לצפות השותף שלך להיות הסלע שלך במהלך הלידה, אבל לא להיות מופתע אם הוא מתחיל להתפורר קצת. "זה זמן רגשי גם עבור האב, וזה יכול להיות קשה לראות אדם אהוב מכאב", אומרת ארין א טרייסי, M.D, OB-GYN בבית החולים הכללי של מסצ 'וסטס בבוסטון.

שקול את רמת הנוחות שלו כמה שותפים שמחים להיות בחדר הלידה אבל אין להם עניין שיש מושב בשורה הראשונה. אם שלך הוא יותר של ראש בראש המיטה, זה יהיה טוב יותר עבור שניכם אם אתה לא מצווה עליו להסתובב עם הרופא למרגלות המיטה. "הוא לא צריך לראות כל פרט אחרון", אומר אברהמס. הוא גם לא צריך לחתוך את חבל הטבור.

לכבד את המסורות שלו בתרבויות מסוימות, הרעיון של אדם עדים ללדת הוא מזעזע. נסו לא לקחת את זה באופן אישי. "יש גברים שמגיעים לחדר הלידה כי הם רוצים להיות אבא 'אמריקאי', אבל זה מאוד לא נוח להם", אומר פוקנר. "הם מנסים, אבל אז מבינים שהם פשוט לא יכולים להיות שם".

להתנגד לדחף לכפות עליו אם המחשבה על להיות בחדר הלידה עושה את השותף שלך לפרוץ כוורות, בדרישה נוכחותו עלול backfire. "אם האיש נמצא שם בזלזול או מזניח את האם, הוא תורם לרמות הלחץ שלה, והלחץ מפריע לעבודה", אומר שימקין. "היום שבו את לומדת הוא יום שלעולם לא תשכח, אתה רוצה שזה יהיה זיכרון טוב".

אתה יותר טוב בלעדיו? אם אתה חושב שהבחור שלך לא יהיה שותף טוב ללידה, יש לך שתי אפשרויות.

ראשית, אתה יכול לקבל אותו איתך בחדר הלידה, אבל לא מצפה יותר ממנו ממה שהוא נוח לעשות. אם אתה הולך בדרך זו, לשקול לעבוד עם מיילדת או doula מי יכול לתת לך מה שהוא לא יכול, מייעץ doula פני Simkin.

או, אתה יכול להציב אותו בחדר ההמתנה, ולהזמין מישהו אחר, כמו אמא שלך, להיות שותף הלידה שלך. אזהרה: זה לא יעבוד אם הקשר שלך עם אמא שלך הוא מתוח. "חדר הלידה אינו המקום שבו עובדים על הדינמיקה המשפחתית", אומרת האחות ג'ין פוקנר, ר. אם אתה מבקש ממישהו אחר להיות שותף הלידה שלך, לעשות זאת בשלב מוקדם של ההריון שלך, אז יש לה זמן ללמוד שיעורים הלידה ולנקוט צעדים אחרים כדי להתכונן.

היה מוכן עבור כל מה שאתה צריך לדעת כדי להתכונן ליום העבודה, לחץ כאן.