מחקר חדש אתגרים הנחיות שינה התינוק - הריון

מחקר חדש אתגרים הנחיות שינה התינוק

Kuznetsov דמיטרי / Shutterstock בשנה שעברה, האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים יצאה עם המלצה שהפתיעה הרבה אנשים: הם אמרו כי תינוקות צריכים לישון באותו חדר כמו הוריהם עד שהם לפחות שישה חודשים - אבל עדיף, עד שלהם יום ההולדת הראשון. ההודעה עוררה לא מעט הורים מודאגים מהרווחה שלהם. הורים חדשים תמיד היו קצרים על השינה, ורבים חששו כי שינה באותו חדר כמו תינוק במשך שנה שלמה יעשה את זה אפילו יותר קשה לקבל מספיק עין עצומה.

פחד זה עשוי להיות נכון על הכסף: הורים וילדים כאחד נראה לישון פחות כאשר שיתוף חדרים מעורב, לפחות אם המחקר החדש הוא אינדיקציה כלשהי. מחקר שפורסם ב רפואת ילדים מאתגר את עמדת AAP: חוקרי מכללת פן סטייט בדקו נתונים שנאספו בעבר מ -279 אמהות ותינוקות שלהן שדיווחו על דפוסי השאלונים.

על פי ממצאיהם, תינוקות שישנו בחדרים שלהם במשך ארבעה חודשים ישנו בשיעורים של 45 דקות בממוצע מהממוצע שלהם בחדר. תשעה חודשים, תינוקות שישנים מהוריהם ישנו בשיעורים שעה וארבעים דקות יותר מאלה שחולקו עם חדרי השינה שלהם עם הוריהם.

אבל בואו נהיה כנים כאן: איזה הורה יפגע בביטחונו של הילד שלו בשם השינה? ואם המלצת AAP היא זו שיכולה להפחית את הסיכון של תסמונת מוות תינוקות פתאומית ... ובכן, זה המנצח ברור, נכון?

ובכן, זה לא יכול להיות כל כך פשוט: בנוסף תצפית על כמות השינה המשתתפים היו מקבלים, החוקרים גם למדו כמה דברים על התנהגויות שינה אחרים. חברי המדגם שלהם למעשה נראה לקיים נוהלי שינה בטוחים יותר כאשר תינוקות נשמרו בחדרים שלהם. תינוקות שישנים בחדרי הוריהם היו, ככל הנראה, נוחים יותר לחלוק את המיטות (שה- AAP מזהיר מפנים) או לישון עם פריטים לא בטוחים בעריסותיהם. כמובן, זה מבוסס רק על המדגם של המחקר ולא יכול לצייר תמונה מלאה של כל מצב של חדר שיתוף המשפחה.

ה- AAP פירסם תגובה לממצאי המחקר של פן סטייט, ואפילו פרשנות זו מרמזת על כך שהנושא אינו שחור ולבן - ויש צורך במחקר נוסף בנושא מסובך זה.

אז מהו חדר הבחירה הנכון או חדר נפרד? אולי העניין הוא לא לגבש דעה אחת נגד השנייה. אולי זה רק עדות כי ההורים צריכים לשקול מספר גורמים, לולאה הרופאים שלהם בזהירות להעריך את המצבים שלהם לפני שתחליט איזו הגדרה שינה עובד הכי טוב עבור המשפחה שלהם.

דניאל Ganjian, MD, רופא ילדים מוסמך במרכז הרפואי של פרובידנס סנט ג 'ון בסנטה מוניקה, מסכים עם הרעיון של כל הגדרה השינה האידיאלית של המשפחה הולך להיראות קצת שונה. ד"ר גנג'יאן - שגם הוא במקרה אביו של בן שישה חודשים - שקל על הממצאים.

"אני ממליץ שהילד יישאר בחדר של הורה לפחות שישה חודשים. אחר כך זה תלוי, "אמר מתאים הריון. "אם הילד הוא ישן טוב, אין צורך להוציא אותו מהחדר, כפי שאומרים הרבה אנשי מקצוע, זה אכן מועיל, אבל אם הילד רעוע מאוד, הוא קם כל שעה והיא לא יודעת איך לישון ולזקוק לאמא, הייתי ממליץ על אימון לישון עם הילד שמחוץ לחדר ".

בעוד ד"ר Ganjian ממליץ לילדים לשתף חדר במשך ששת החודשים הראשונים, הוא אפילו לא רואה את זה מוחלט. "אני ממליץ לפעמים שהילד צריך להיות מחוץ לחדר בגיל צעיר יותר", הוא אומר, "בדרך כלל זה קורה כאשר לאמא יש בעיות רגשיות, כגון דיכאון לאחר לידה ומניעת שינה גורמת לה חרדה או דיכאון להחמיר. אבל אני רק הייתי מציע הצעה כזאת כשאני מכיר את המשפחה, כשראיתי את הילד. זה מקרה של מקרה שלא ניתן להמליץ ​​על פני הלוח ".

ללא קשר למצב שלך, אתה צריך להעלות את כל השאלות שיש לך עם הרופא של הילד שלך. אתה רוצה לעשות כל שביכולתך כדי לשמור על בטיחות התינוק, אבל איכות השינה חשובה גם לך וגם לתינוק שלך.

"שינה לא מספקת של תינוקות עלולה להוביל להשמנת יתר, לשינה לקויה בשלב מאוחר יותר בחיים ולהשפיע לרעה על ההורים", אמר ד"ר פן סטייט, פרופסור איאן פול, MD, שהיה מעורב במחקר. "הרבה רופאי ילדים ומומחי שינה שואלים את המלצת שיתוף החדרים עד שנה אחת, כי תינוקות מתחילים לחוות חרדת נטישה במחצית השנייה של השנה הראשונה, מה שמקשה על שינוי מקום השינה בשלב זה. המתנה ארוכה מדי יכולה להיות השפעה שלילית על איכות השינה הן להורים והן לתינוקות הן בטווח הקצר והן בטווח הארוך.

בקצרה? זה נראה כמו אחד מאותם בעיות כי יהיה תמיד להיות קצת שנוי במחלוקת, ואנחנו לא חושבים שיהיה אי פעם זמן כאשר דעות מנוגדות על שינה התינוק לא קיימים. נחכה ליותר מחקר בנושא זה, אך לעת עתה, אנו ממליצים לך לדון באפשרויות שלך עם הרופא שלך, אשר יכול להעריך טוב יותר את המצב האישי שלך.