אמא חדשה טיפול הגוף - הריון

אמא חדשה טיפול הגוף

מרגיע ספוג

אם יש לך כאב טחורים או episiotomy (או, עניים לך, שניהם), לקחת אמבטיה sitz במים חמים. "מים חמים יגדילו את הנפיחות", אומר ברוס טיש, דוקטורנט, OB-GYN באנגלווד, נ.

מתעלמים הוורידים

להיות מסוגל לראות את הרגליים שוב הוא נהדר; ראיית ורידים בולטים אינה. מתנענים עצמית ואיפור גוף מציעים כיסוי זמני. אם אתה לא סיעודי, שאל את רופא העור שלך על sclerotherapy, שבו ורידים מוזרקים עם פתרון המסת דם.

מתיחות עם חותמות מתיחה

סימני מתיחה הם הוכחה ליכולתו המדהימה של הגוף לטפח חיים חדשים. ובכל זאת, הם נלחמים בצורה הטובה ביותר כאשר חדשים יחסית. בעוד המושבעים הוא על אם טיפולים אקטואלי יכול למעשה לחסל אותם. גם לשאול את רופא העור על טיפולים כגון Retin-A ו לייזרים.

חברים חזה

עבור כל היתרונות של breastfeeding (והם אינספור), סיעוד עלול לעזוב את הפטמות כואב סדוק. קרם פטמות ובריכות יכול לעזור.

הפחתת נקודות

Melasma, או את המסכה של ההריון, מורכב כתמי פנים המושרה על ידי הורמון. הקפידו ללבוש כתם הגנה מלא של SPF 15, מכיוון שחשיפה לאור אולטרה-סגול עלולה לגרום לכתמים כהים להחשיך עוד יותר.

שפשוף זרוע

עיצוב שיחות לתזונה נכונה ופעילות גופנית סדירה.

שיער thickeners

ברגע שיש לך את התינוק, אתה יכול להתחיל לשפוך שיער בקצב מדאיג. השיער שלך בסופו של דבר צריך לחזור עובי prepregnancy שלה; עד אז, לנסות volumizer.