אמא מקבל אמיתי על דיכאון לאחר לידה: "זה פריקינג מוצץ" - הריון

אמא מקבל אמיתי על דיכאון לאחר לידה: "זה פריקינג מוצץ"

אמא האמיתית אשלי צרפתית אולי נראה כאילו יש לה את כל זה: משפחה יפה, קריירה להגשמה, השקפה בריאה מאוד על החיים - ובשל כך, אתה לעולם לא יכול לנחש צרפתית סובלת דיכאון לאחר לידה.

אבל זה דבר על דיכאון לאחר הלידה: זה לא להפלות. זה יכול להשפיע על נשים מכל תחומי החיים, ולעתים קרובות יותר מאשר, זה מגיע כאשר אתה מצפה להרגיש מאושר יותר מאשר אי פעם. זה יכול להכות אותך גם כאשר אתה יודע באופן אובייקטיבי שיש לך כל כך הרבה להיות אסיר תודה על, וזה יכול לקבור את כל השמחה שאתה מרגיש.

צרפתית נגע בנקודה זו פוסט Instagram לאחרונה זה בטוח להדהד עם עמיתים mamas שעובדים באמצעות דיכאון לאחר לידה.

"כמה חודשים אחרי שהכניס את כדור השמחה הקטן הזה לחיינו, אובחן אצלי דיכאון לאחר הלידה, והאמת" זה צוחק, "כתבה האם לצד תצלום של עצמה ושל בנה חוגגים את יום הולדתו הראשון. "זה מאבק נפשי מתמיד, מה לעזאזל אני צריך להתלונן עליי יש לי שתי ברכות של נס שמביאות שמחה בחיים שלי כל שנייה בכל יום, הן העולם שלי, העולם כולו שלי, ובכל זאת, יש לי ימים שבהם אני לא יכול לראות את 5 הדקות הבאות, אני מסופק בכל מה שאני חושב שאני יודע, היכולות שלי להיות אמא, הכוח שלי להתגבר על זה, הערך העצמי שלי ".



צפה בהודעה זו על

אתה רוצה את האמת? כל האמת? ואין שום דבר אבל את האמת? . בכל החגיגות עשינו את השבוע שעבר עבור החבר'ה האלה ביום ההולדת הראשון, היו גם הרבה דמעות. דמעות של תסכול, דמעות של עצב, דמעות של אומללות. כל הדמעות שאני מנסה להפוך לדמעות מאושרות. . אתם מבינים, כמה חודשים אחרי שהכניסו את כדור השמחה הקטן הזה לחיינו, אובחנו עם דיכאון לאחר לידה. והאמת ?? זה צוחק. . זהו קרב נפשי מתמיד. מה לעזאזל אני צריך להיות מתנגד? יש לי שתי ברכות של נס שמביאות שמחה שלא תתואר לשנייה בכל שנייה בכל יום. הם העולם שלי. העולם כולו שלי. ובכל זאת, יש לי ימים שבהם אני לא יכול לראות את הבא 5 דקות. אני מסופק בכל מה שאני חושב שאני יודע. היכולות שלי להיות אמא. הכוח שלי להתגבר על זה. הערך העצמי שלי. . דיכאון לאחר לידה. זה בא והולך כמו מזג האוויר במזרח טנסי, ומשאיר את הנזק של טורנדו בשבילי לנסות להרים בחזרה. אני נאבק עם זה הרבה יותר ממה שאני מודה, ואני חושב שזה הזמן לא רק להביא אור לזה, אלא כדי להצטרף כוחות עם mommas אחרים ולעבוד ביחד כדי למצוא את זה עם עצמנו ... PPD או לא. . החל מאפריל, אני הולך לעשות משהו שמעולם לא עשיתי קודם, אבל משהו שאני נרגש לחקור. אני הולך להיות אירוח קבוצה של mommas (קרוב ומרחוק) אשר המאבק עם הקרב יום יום של יצירת זמן לעצמנו למצוא את השלום בתוכנו. אנחנו הולכים להתמקד גילוף את הזמן בבוקר (בעוד שאר הבית sleeps😴) כדי להפוך את הזמן עבור ארה"ב. אם יש לך 5 דקות או 55, קבוצה זו תפעל כדי לעזור לך למצוא את הכוח הפנימי שלך, להגדיר את היום שלך להצלחה, ולהחזיר אותך לרשימת העדיפויות שלך. אני קורא לזה, ה"נס בוקר הבוקר ", ואני מחפשת כל אמא אחרת (של בני אדם ושל בעלי חיים כאחד) כדי להצטרף לכוחות ולאוניטה לקחת על עצמו את הבוקר, כדי שנוכל להיות ה"אמא" שכולנו נסים הם. זה לגמרי בחינם, והדבר היחיד שאני שואל הוא שאתה מביא נכונות להגדיר את האזעקה שלך כמה דקות מוקדם מהרגיל. ללא אפשרות לטיפול בהמשך (המשך קריאה בתגובות)

פוסט ששותף על ידי ASHLEY. צרפתית (@winoworkoutife) ב

מילים אלה הן חזקות והן אמיתיות - כל ניסיון של אישה עם דיכאון לאחר לידה הוא ייחודי, אבל תחושה של ספק עצמי היא משהו ביותר יבין. ואת ההשפעה לאחר הדיכאון יכול להיות על החיים שלך? ובכן, זה משהו שלא צריך לזלזל. אבל הצרפתים מאמינים בערך של דיון בנושא, ולא יכולנו להסכים איתה יותר. "חלקתי את המאבק שלי עם PPD בגלוי ובפומבי על מדיה חברתית, כי אני חי על ידי המנטרה" אם אנחנו לא מדברים על זה, זה הולך untalked על. " אני מרגישה שהרבה פעמים נסחפות מתחת לשטיח ואני רק מנסה להיות קול כדי להחזיר אותו אל פני השטח ", אמרה אמא מתאים הריון.

"דיכאון לאחר הלידה", כתבה צרפת. "זה בא והולך כמו מזג האוויר במזרח טנסי, משאיר לי את הנזק של טורנדו בשבילי לנסות להרים בחזרה.אני נאבק עם זה הרבה יותר ממה שאני מודה, ואני חושב שזה הזמן לא רק להביא אור לזה , אלא כדי לאחד כוחות עם אמהות אחרות ולעבוד יחד כדי למצוא את השלום עם עצמנו ... PPD או לא. "