אכפת היחסים שלך - הריון

אכפת היחסים שלך

לא משנה מה החיים שלך כמו זוג, הריון משנה אותו באופן בלתי הפיך. המיקוד שלך, פעם במרכז רק לך שני, זום על התינוק הקרובה. כך מתחיל המעבר להורות, חוויה שיכולה לחזק את הקשר שלך כזוג אם אתה מתקשר ומטפח את מערכת היחסים שלך.

לפני שהתינוק מגיע

"כל ההורים צריכים להבין שהם חייבים להחליט במודע להפוך את מערכת היחסים שלהם עדיפות אחרי התינוק נולד", אומר מארק E. קרופורד, Ph.D., מחבר הספר כאשר שני להיות שלושה: טיפוח הנישואין שלך אחרי התינוק מגיע (רוול). "דברו זה עם זה על ההתרגשות ועל החרדה הכרוכה בהפיכתם של הורים חדשים.ההורים המצפים, במיוחד האבות לעתיד, לעיתים קרובות שומרים על תחושות החרדה שלהם בפנים".

גברים חווים את האפשרות של תינוק בדרכים שונות. התגובות נע בין הצגת סימפטומים הריון סימפטית להיות אלים כלפי האישה מצפה. למעשה, רצח היה הגורם המוביל למוות הקשור לנזק לנשים בהריון ולנשים שילדו בין 1991 ל -1999, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן.

הקשב ולמד

למרות מידע מפכפך שכזה, ההורה הופך לדרגה בין החוויות הקיצוניות והמרגשות ביותר של החיים - ואחד שעשוי להעלות רגשות חדשים גם לך וגם לבן זוגך. הוא עלול להרגיש שמאל מתוך ניסיון ההריון שלך, אבל לא מצפה השותף שלך באופן ספונטני לתקשר איך הוא מרגיש. תחשוב על עצמך כעל מקל מדבר אנושי ופתח דיון על הורות ומה זה אומר לך כזוג. שניכם סביר לחוות לא רק שמחה ותקווה, אבל גם לדאוג.

"שיחה מסייעת לנרמל רגשות ולהעלות הבנה שלכל אחד יש חרדות כמו" האם אהיה הורה טוב, האם התינוק יהיה בריא? ", אומר קרופורד. להיות מודע של החיים הרגשיים של בן הזוג שלך מסייע לבנות מאגר של רצון טוב כי יהיה לחזק את שניכם כפי שאתה לאמץ את האתגרים של ההורות החדשה.