מאפל - ג 'ינגר שזיף פרפאי - הריון

מאפל - ג 'ינגר שזיף פרפאי

מנות: 4

רכיבים

  • 1 פאונד בשלים איטלקית (שזיפים) שזיפים, מגולענים פרוסים
  • 1/4 כוס סירופ מייפל
  • 1 כף סוכר חום
  • 4 קילוף שורש זנגביל טרי
  • יוגורט וניל דל שומן או יוגורט קפוא, למנה
  • שקדים קלויים פרוסים ו / או גרנולה או אגוזי ענבים, על התזה

לעשות את זה

1. מערבבים את השזיפים, הסירופ, הסוכר והזנגביל בסיר קטן ומבשלים, מכוסים, על אש נמוכה במשך 5 דקות. גלו את המחבת ומבשלים בעדינות, תוך ערבוב מדי פעם, עד רטוב, כ -10 דקות.מחק את זנגביל. מגישים את השזיפים ואת הרוטב על יוגורט, זרועים שקדים ו / או גרנולה.