להחליט - הריון

להחליט

קבלת החלטה על הריון לא מתוכנן שלך

כפי שאתה משקף על העבר, אתה בוודאי זוכר כמה אירועים מרכזיים בחיים שלך. האירועים עשויים להיות תוצאה של הבחירות שלך, או שהם עשויים להיות החלטות שאחרים עשו בשבילך. כאשר מתמודדים עם ההריון הלא מתוכנן שלך, מהלך הפעולה שלך צריך להיות תוצאה של תהליך קבלת ההחלטות שלך.

אמנם זה מקובל לשקול את דעתם של אנשים אחרים, יש לזכור כי, לא הם, יצטרכו לחיות עם תוצאות. בדרך כלל, ההחלטות שאנו עושים מבוססות על מה שחשוב לנו. הטיפים הבאים נועדו לסייע לך להבהיר את הערכים, האמונות והנסיבות שלך כדי להוביל אותך לתוצאות הטובות ביותר.

הכיוון שאתה מחליט עליו עשוי להיות ההחלטה החשובה ביותר שעשית אי פעם, כדי להיות בטוח לקחת מספיק זמן כדי לשקול כל היבט של ההחלטה שלך. עיין בשלוש האפשרויות שלי לקבלת מידע נוסף על האפשרויות שלך. אתה יכול לחפש מומחה אפשרויות מקומיות להלן או להתקשר 1-800-672-2296 לעזרה במציאת מומחה אפשרויות באזור שלך.

  • מצא מקום שקט שבו אתה יכול לשבת עם עט ונייר.
    • רשמו ותארו את המחשבות והרגשות שלכם כשאתם מגלים שאתם בהיריון.
    • ליצור תרשים עם שתי עמודות עבור כל אפשרות גדולה. בטור אחד ברשימה את חיובי ואת בעמודה אחרת, את התשלילים.
    • לתאר בקצרה מה אתה חושב החיים שלך ואת החיים של הילד שלך יהיה כמו על בסיס האפשרויות שאתה שוקל.
  • נסו לחשוב על החלטה זו במונחים של "טוב, טוב יותר או טוב יותר". קל יותר לראות את ההבדל בין החלטה גרועה לבין החלטה טובה מאשר לקבוע מה יהיה טוב יותר הטוב ביותר לך ולילדך.
  • לבקש ייעוץ ממישהו שאתה רואה כבוגר חכם.
  • שקול איך אחרים עשויים להרגיש לגבי האפשרויות האפשריות. איך יחושו האנשים החשובים ביותר בחייך?
  • גלה על עזרה ומשאבים זמינים על ידי פנייה למומחה להריון שיחת חינם בטלפון 1-800-672-2296.