איך לנצח ב גמילה - הריון

איך לנצח ב גמילה

בין אם אתה לגמול את התינוק ב 6 או 16 חודשים, המפתח הוא לעשות את זה בהדרגה. אם אתם מפסיקים להניק פתאום, השדיים שלך עלולים להפוך לחורצים בכאב ואתה מסתכן בפיתוח צינורות חלב חסומים או נגועים, על פי ד"ר ריצ'רד סצ'לר, MD, דובר מחלקת האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים על הנקה ומנהל תחום הריון-לידתי בילודים. בית החולים האוניברסיטאי נורת 'שור במנהאסט, ניו יורק "אין מדע מדויק כשמדובר בגמילה", הוא אומר. אבל יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להפוך את המעבר ללכת בצורה חלקה עבור שניכם:

• תחליף בקבוק או כוס חלב אם או נוסחה בהזנה המועדפת על תינוקך לפחות, או זו המתאימה לך ביותר. מכיוון שהתינוק שלך משמש להנקה כאשר אתה מחזיק אותו, הוא עשוי לפעול טוב יותר עבור בן הזוג או המטפל לתת את הבקבוק או כוס.

• כדי להפסיק את העומס, המתן לפחות מספר ימים לפני החלפת הזנה נוספת.

• נסה לשנות את השגרה שלך מעט כך התינוק דורש פחות מן האכלה. לדוגמה, אם בדרך כלל אתה מטפל התינוק שלך לפני האכלה לו מזון מוצק, להאכיל אותו תחילה ולאחר מכן להניק - עושה זאת סביר להניח לגרום לו לקחת פחות חלב, אשר בתורו ישלח אות לגוף שלך כדי להפחית בהדרגה את אספקת החלב שלך .