אמא חמה - הריון

אמא חמה

האם הגוף ההרה שלך הוא התזכורת היחידה שאתה והשותף שלך היו פעם חיי מין פעילים? בטח, סקס במהלך ההריון ואחריו הוא בהחלט גבול חדש, אבל זה לא חייב להיות שטח זר. הנה מדריך קצר כדי לשמור על החיים את הלהבה המינית במערכת היחסים שלך - ואת ניצוץ הרומנטיקה כי הדליק את הליבידו שלך מלכתחילה.

>> התכונן לשינויים מסוימים.

אתה יכול להיות נדחק על ידי בחילה, עייפות ואת הדמות המתרחבת שלך; האיש שלך עשוי להיות מעוכב על ידי נוכחות של התינוק ואת השינוי של הירכיים שלך מפוסלים כדי מרופד. האקלים בחדר השינה שלך עשוי לנוע ממצב רוח צונן, ומה שתמיד עבד בין שניכם עלול שלא לעבוד במשך זמן מה.

עם זאת, לא כל השינויים הם בהכרח שליליים. "צילמתי פעם עם דוגמנית העל הזאת כשהייתי בחודש השמיני להריונה", אומרת סוזן ס ', סופרת ניו יורקית. "הצלם הקדיש לי הרבה תשומת לב, והבנתי שזה בגלל שהייתי כל כך עצבני וחושני, והרגשתי ממש יפה. אם אתה נהנה מהדרך שבה אתה מסתכל, גם אחרים ".

>> מקל על העובדות.

הריון מטעה מידע שגוי על סקס בדרך שבה המין נושא את ההריון. אל תיפול טרף המיתוסים. הנה כמה דברים שאולי לא ידעת:

רוב הנשים ההרות רוצות סקס. "הייתי חרמנית כמו ילד בן 17 כשהייתי בהיריון", מדווחת סוזן "סקס היה כל מה שחשבתי עליו וכל מה שרציתי". הגדלת ייצור ההורמונים וזרמת הדם לאברי המין יכולים ליצור חום רציני, במיוחד בשליש השני.

- אלא אם כן אישה חווה בעיות רפואיות מסוימות במהלך ההריון, כל פעילות מינית שאינה לא נוחה נראית בטוחה (ראו "עובדה מהירה"). "זהו הריון נדיר שבו המין אינו בטוח", אומרת שרי בראסנר, דוקטורט במרכז הרפואי "הר סיני" בניו יורק. "אם אתם חווים דימום בנרתיק, שליה מוקדמת, עבודה מוקדמת (או יש לכם היסטוריה) או קרומים שנקרעו, ייתכן שתצטרכו להימנע", היא אומרת. כמובן הבטוחה היא לבדוק עם הרופא הראשון שלך; זה ישים את המוחות של בן הזוג שלך בנוח.

- לאחר הלידה, אתה לא יכול לסמוך על הנקה או על היעדר תקופות של אמצעי מניעה.

>> לחדש את החיזור שלך.

הורים פוטנציאליים וחדשים מתעלמים לעתים קרובות מה קורה ביניהם מחוץ לחדר השינה. "להחזיק ידיים. לכו לטיולים ביחד. לחזור להתנהגויות חיזור, "מייעצת יוג'ין, Ore, מטפלת מינית וונדי מלץ, M.S.W. "הצרות מגיעות כאשר אנשים חושבים שהיחסים ביניהם יכולים לעבור טייס אוטומטי".

>> לעשות את המאמץ.

אם כבר מדברים על חיזור, זה קל לתת לדברים ללכת כאשר אתה בהריון או אמא חדשה לגמרי. אבל אם לא תעשה את המאמץ להדליק ניצוץ, בעירה ספונטנית לא סביר. מתהלכת בבית, בתוך מכסחת מוכתמת, המאפשרת לעבור ימים בין המקלחות - אלה לא התנהגויות מעוררות השראה למין. עשה את החלק שלך כדי שזה יקרה, או שזה לא יקרה. >> לתפוס את הרגע.

אם אתה ממתין עד שהזדמנות מושלמת (הבטן ההרה שלך ירדה באופן זמני למטרות רומנטיות י התינוק נמצא עם סבתא ואתה נמצא במלון B & B בטוסקנה!), הילד שלך עלול להיות בקולג 'לפני שתשכב שוב. כן, אתה צריך לגלף את הזמן לאהבה רצינית, אבל בינתיים (לקרוא: החיים האמיתיים שלך), לעשות חציר בכל מקום ובכל מקום בו זורחת השמש.

>> ללכת איטי לאחר התינוק נולד.

תכנן על הפסקת מין בשבועות שלאחר לידת התינוק. ראשית, החלמה פיזית היא חובה. שנית, הדרישות של ההורות המוקדמת יכולות להיות מדולדלות לחלוטין.

"האוקסיטוצין המשתחרר במהלך ההנקה הוא אותו הורמון המשתחרר כאשר לאישה יש אורגזמה", אומר מלץ. "לגוף שלך, ההנקה יכולה להיות כמו כמה אורגזמות ביום." (לא סיעוד מרגיש כמו אורגזמה, אבל זה יכול להיות מעייף באותה מידה).

להיות מציאותי על הכונן המיני שלך: כאב מתמשך, עייפות מתמדת והרגשה "נגע" כל עשוי לתרום תשוקה דגל. זהו זמן טוב עבור סוגים אחרים של חיבור ותקשורת.

ברגע שאתה מוכן יש לך אישור של הרופא שלך, בערך שישה שבועות לאחר לידה אתה יכול לחדש קיום יחסי מין; פשוט לקחת את זה בקלות את הפעמים הראשונות. בגלל סיעוד יכול להוריד את רמות ההורמון, נשים מיניקות רבות למצוא חומר סיכה מבוסס מים מועיל. רוב הנשים (גברים, גם) עשויים למצוא כוס יין מזויף. רק לא להגזים אם אתה סיעוד. >> ברוך הבא לעידן החדש.

השפל לאחר הלידה עשוי להיות דרך הטבע של לוודא את הילדים שלך במרווחים כראוי. אבל אל תתנו פרישות להיות הרגל לכל החיים - אם זה נמשך במשך חודשים רבים, לדבר עם הרופא שלך. אז שוב, אל תדאג יותר מדי על איך חיי המין שלך השתנה.

זה קלישאה, אבל עד מהרה "קו המותניים" שלך ימדוד פחות מ -60 סנטימטרים, תפרי האפיסיוטומיה שלך לא יפעמו, והילד שלך לא תמיד יגיב על ידי בוכה היסטרית, בסגנון פבלוב, בכל פעם שאתה והשותף שלך יתקרבו אחד את השני. תהנה החיים החדשים שלך, אתגרים מיניים וכל.