הילריה בולדווין מראה לנו איך להתאים כושר לפני הלידה בכל מקום - הריון

הילריה בולדווין מראה לנו איך להתאים כושר לפני הלידה בכל מקום

כשמדובר בהריון, הילריה בולדווין היא דומה מאוד לכולנו: היא יודעת ממילא שתינוקות לא תמיד מגיעים בדיוק לפי לוח הזמנים. היא נאבקת בחולי בוקר. היא overindulges תודה על ההריון cravings. אבל הנה העניין: כפי שאפשר להזכיר אותה, גם הילריה מתאימה באופן טבעי ומצליחה להישאר כך לאורך הריונותיה - ויש לנו הרבה מה ללמוד ממנה מבחינה זו.


האם היפהפייה (שגם היא במקרהמתאים הריון התינוק !) מצפה לילד השלישי שלה עם הבעל אלק בולדווין באמצע ספטמבר. עד עכשיו יש לה את האימונים הטרום לידתיים שלה למדע, ולכן היינו נרגשים כל כך כאשר היא שיתפה בחטף את השגרה שלה על הזנת האינסטגרם שלה.


המאהב יוגה מתמתח כבדרך אגב על שולחן קפה תוך הפגנת בטוח, מהלכים יעיל היא מעסיקה להישאר בצורה מדהימה כל כך. היא גם במקרה ללבוש שמלה תוך מקבל האימון שלה ב-אבל אנחנו חושדים שזה יעבוד בדיוק כמו שאתה צריך לבחור לנסות את זה בזמן ללבוש מכנסיים יוגה מהימן שלך.




צפה בהודעה זו על

אני מנסה באמת להתמקד על הידיים והרגליים בזמן ההריון ... גם בכל עת, אבל אני לא יכול לעשות עבודה הליבה עכשיו! הנה אחד גדול עבור הצדדים של הרגליים ואת התחת החיצוני 🍑🍑! 5 מרכז, 5 ברך למטה, 5 מרכז, 5 בהונות למטה, 5 מרכז - REPEAT! 3 סטים בשורה ❤️ # 366 dayServiveMarly #HilariaLCM

פוסט משותף על ידי Hilaria תומאס בולדווין (@hilariabaldwin) ב


"אני מנסה באמת להתמקד על הידיים והרגליים בזמן ההריון ... גם בכל עת, אבל אני לא יכול לעשות עבודה הליבה עכשיו!" היא מסבירה בשדה הכיתוב של הסרטון.


למרות שאנו תמיד ממליצים לדבר עם הרופא שלך לפני שתנסה כל סוג של תרגיל בזמן ההריון, אנחנו אוהבים את הרעיון של שילוב הילריה של go-to מהלכים עבור פרץ מהיר של השפעה נמוכה חיזוק.


אנחנו לא נשפוט אותך אם תחליט לעשות את זה על הרצפה כמו תמותה בלבד, אם כי!