הריון נשירת שיער - הריון

הריון נשירת שיער

נשירת שיער במהלך הריון: Telogen Effluvium

כ 90% מהשיער שלך גדל בכל פעם, בעוד 10% אחרים להיכנס לשלב מנוחה. כל חודשיים עד שלושה חודשים נושר השיער המתרומם ומאפשר לגדל שיער חדש במקומו.

טלוגן אבץ הוא שפיכת שיער מופרזת המתרחשת בין חודש לחמישה חודשים לאחר ההריון. זה לא נדיר, כפי שהוא משפיע איפשהו בין 40 ל 50% של נשים; אבל כמו רוב השינויים במהלך ההריון, זה זמני.

האם יש איבוד שיער חריג במהלך ההריון?

נשירת שיער הקשורה להריון מתרחשת בדרך כלל לאחר הלידה. במהלך ההריון, מספר גדל של שערות ללכת לשלב מנוחה, המהווה חלק מחזור אובדן שיער רגיל.

מצב זה אינו רציני מספיק כדי לגרום כתמים קירח או נשירת שיער קבוע, וזה צריך להתחיל לצמצם בתוך 3-4 חודשים לאחר הלידה. אם אתה מרגיש שאתה חווה אובדן שיער יוצא דופן בזמן שאתה בהריון, זה יכול להיות בגלל חוסר ויטמין או מינרלים.

למה אנשים מדברים על נשירת שיער והריון?

התקופה הנפוצה ביותר של נשירת שיער מתרחשת כשלושה חודשיםלאחר מסירה. העלייה בהורמונים במהלך ההריון מונעת ממך לאבד את השיער. לאחר הלידה, ההורמונים חוזרים לרמות נורמליות, דבר המאפשר לשיער לנשור ולחזור למחזור הרגיל. איבוד שיער רגיל שעוכב במהלך ההריון עלול ליפול בבת אחת.

עד 60% של השיער שלך, כי הוא במצב הצמיחה עשויה להיכנס למצב מנוחה הטלוגן. נשירת השיער בדרך כלל פסגות 3-4 חודשים לאחר הלידה כמו זקיקי השיער שלך להצעיר את עצמם. כפי שצוין לעיל, נשירת שיער זו היא זמנית, נשירת שיער חוזר לנורמה בתוך שישה עד שנים עשר חודשים.

האם נשירת שיער יכולה להיות קשורה בבעיות בריאות אחרות?

נשירת שיער יכולה להיות מופעלת על ידי דבר זה כרוך בשינוי האיזון הורמון האסטרוגן במערכת שלך.

נשירת שיער עלולה לגרום מכל אחד או יותר מאלה:

  • הפסקת גלולות למניעת הריון או כל סוג הורמונלי אחר של אמצעי מניעה
  • הפלות או לידות מת
  • הפלה
  • חוסר איזון הורמונאלי

הצד החיובי של הריון ואת השיער שלך:

במהלך ההריון יש עלייה ברמת ההורמונים אסטרוגן. אסטרוגן גורם לשיער להישאר בשלב הגוברת וממריץ את צמיחת השיער. כאשר אתה בהריון, אתה צריך לצפות מלא, מפואר ראש השיער.

המלצות לשיער במהלך הריון ואחרי משלוח:

ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי להיות בריא שיער ו / או להפחית נשירת שיער במהלך ההריון ואחרי הלידה:

  • התייעץ עם הרופא שלך כדי להבטיח איזון תקין של הורמונים
  • הימנע pigtails, cornrows, השיער waves, הצמות ואת השיער חזק rollers אשר יכול למשוך ו להדגיש את השיער
  • לאכול דיאטה גבוהה בפירות וירקות, המכילים פלבנואידים ונוגדי חמצון שעשויים לספק הגנה על זקיקי השיער ולעודד צמיחת שיער
  • השתמש בשמפו ומרככים המכילים ביוטין וסיליקה
  • השיער הוא שביר כאשר הוא רטוב, כך להיות עדין; להימנע מסרקים שן בסדר
  • אם אתה צריך להשתמש מייבשי שיער וכלים אחרים מחומם שיער, להשתמש בהגדרות מגניב
  • להשלים את הדיאטה עם החומרים המזינים הבאים:
    • ויטמין B קומפלקס
    • ביוטין (בטוח, בעל פה ובצורה הולמת)
    • ויטמין סי
    • ויטמין E (סביר להניח אם הסכום אינו עולה על RDA, אולי בטוח אם זה עושה)
    • אבץ (סביר לשימוש כאשר נעשה שימוש בעל פה ובהלכה, סביר להניח לא בטוחים כאשר נעשה שימוש בעל פה במינונים גבוהים)

    עדכון אחרון: 07 Beh


    ערכו שימוש במידע מהמקורות הבאים:

    Mayo Clinic מדריך כדי בריא הריון פגע, רוג 'ר W., M., et al, Ch. 15. American Osteopathic College of Dermatology, https://www.aocd.org Natural Medicines Comprehensive Database, https://www.naturaldatabase.com/ American Academy of Dermatology, https://www.aad.org