קבל השכלה - הריון

קבל השכלה

אתה עלול להיות מופתע לגלות את הווריאציות בשיעורי הלידה - כמה חודשים ארוכים בעוד אחרים נמשכים יום; חלקם מתקיימים בבית חולים, ואחרים מתקיימים בבית המחנך. עם זאת, נושאים כוללים בדרך כלל סימני לידה, אפשרויות הקלה על כאב, שלבי עבודה ונוחות. הנה כמה אפשרויות שעשויות להיות זמינות באזור שלך:

לאמאז שיעורים לחנך נשים על פרקטיקות כי הוכח כדי למקסם את הסיכויים של לידה בטוחה יותר, כגון המאפשר עבודה להתחיל בכוחות עצמה, הליכה מסתובבת במהלך הלידה בעקבות הדחפים של הגוף לדחוף. lamaze.org

שיטת בראדלי היא מחלקה בת 12 שבועות לנשים ולשותפותיהן המבקשות לקבל לידה ללא תרופות. bradleybirth.com

HypnoBirthing הוא קורס בן חמישה שבועות המדגיש לידה טבעית ומלמד טכניקות היפנוזה עצמית כדי להילחם בפחד וכאב במהלך הלידה. היפנום

אגודת החינוך ללידה בינלאומית (ICEA) רכבות מאשרת מחנכים להיות תומכים בתהליך הטבעי של הלידה. מצא מדריכים מוסמך ICEA באזור שלך ב icea.org.