רמות Folate ירידה ארצית - הריון

רמות Folate ירידה ארצית

gettyimages.com

נשים בגיל הפוריות אינן מקבלות מספיק מחומצה פולית של ויטמין B, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן. זהו חשש כי הירידה הדרמטית במומים מולדים בצינור העצבי בסוף שנות ה -90 נבעה ישירות ממנדט של ארה"ב לחזק דגני בוקר וקמח עם חומצה פולית, הגרסה הסינתטית של חומצה פולית. מדוע רמות נשירה אינו ידוע. האשמים האפשריים כוללים את שיגעון הפחמימות הנמוך, שבמהלכו נמנעו נשים מחיטה ודגנים, והפופולריות ההולכת וגדלה של דגנים מלאים, שכמותם הפולטית פטרה אותם מהמנדט. כדי להבטיח שתקבל 400 מיקרוגרם ביום, קח תוספי חומצה פולית ואכול מזונות עשירים בחומצה פולית, כמו תרד או שעועית, כמו גם דגנים מועשרים.