מומחים קוראים לנוח לישון להיות "הפסיקו" - הריון

מומחים קוראים לנוח לישון להיות "הפסיקו"

בימים אלה, זה יותר נפוץ עבור moms-to-be להיות נושם עמוק לתוך הכלב כלפי מטה בכיתה יוגה טרום לידתי מאשר לקחת את זה בקלות בבית עם הרגליים למעלה. עם זאת, 20% מהאמהות הממתינות עדיין נמצאות במיטה בזמן ההיריון שלהן, למרות הראיות שהן עשויות להזיק יותר מתועלתן.

בשנת 2013 סקירה של מחקרים על מנוחה במיטה, רופאים מיילדים באוניברסיטת צפון קרוליינה, צ'אפל היל, טוענים כי הרופאים לא צריך עוד לייעץ לנשים בהריון לקחת למיטות שלהם על סיבוכים שונים הריון כולל לידה מוקדמת הריונות מרובים, אלא אם כן זה בתוך רשמי ניסוי קליני.

"שרידי המיטה" הטיפוליים ממשיכים להיות בשימוש נרחב, למרות ראיות ללא תועלת ופגיעות ידועות ", הם כותבים בגיליון יוני של הקונגרס האמריקני של מיילדות וגניקולוגים (ACOG's) גרין ג'ורנל. הם גם מציעים "טיעון מוסרי להפסקת תרגול זה".

אחד מחברי הסקירה, ד"ר א 'גריימס, MD, פרופסור קליני במחלקה למיילדות וגינקולוגיה, מבית הספר לרפואה של אוניברסיטת UNC, מספר ל- FitPregnancy.com כי אין "יתרונות מבוססים על מנוחה במיטה ועל נזקים ברורים" עבור נשים בהריון, כולל עלייה חדה בסיכון של קרישי דם ברגליים, אשר יכול לנסוע לריאות ואפילו להיות קטלני, הוא אומר.

בנוסף, עבור אדם טוב, מנוחה במיטה יכול להיות לא נוח, רגשית וקשה כלכלית עלולה לגרום לאובדן שרירים ועצמות, הוא אומר. זה יכול להיות כמעט בלתי אפשרי אם יש לך ילדים אחרים, וזה גם היה קשור מתח מוגבר וחרדה, הוא מוסיף.

מנוחה במיטה גם לא הוכח לעשות שום דבר כדי למנוע לידה מוקדמת. במחקר האחרון, בחנה ד"ר קתרין ספונג, מומחית לרפואה אמהית-עובדת במכון הלאומי לבריאות ועמיתיה, נשים עם צוואר הרחם קצר, אשר נקבעו דרגות שונות של "מנוחה במיטה" בהריונות הראשונים שלהן כדי למנוע לידה מוקדמת , כולל קיצוץ בעבודה, במין ובפעילות שאינה בעבודה, ונשים עם אותו מצב שלא צמצמו את הפעילות. כ -37% מהנשים בקבוצת המנוחה למיטות המשיכו לקבל תינוק בטרם עת, בהשוואה ל -17% מהנשים שלא הגדילו את הפעילות, כך מדווחים החוקרים ב- Obestetrics & Gynecology.

עם זאת, אין זה אומר כי שאר המיטה גורם נזק יותר מאשר טוב. החוקרים מסבירים כי לא ניתן להסיק ממחקר זה, כי מנוחה במיטה מגבירה את התוצאות השליליות, אלא שהגבלת הפעילות לא צמצמה את שיעור הלידות המוקדמות אצל נשים בהריון הראשון שלהן בסיכון ללידה מוקדמת בשל צוואר הרחם ", מספרת Spong FitPregnancy.com . בנוסף, הנשים בקבוצת המנוחה של המיטה עשויות להיות בעלות סבירות גבוהה יותר להתחיל מלכתחילה, היא אומרת.

עם זאת, כל זה מסתכם משהו של מנוחה לישון מנוחה. מוקדם יותר החודש, מחקר חדש שהוצג בפגישה הקלינית השנתית של ACOG הגיע למסקנה כי נשים הרות המאושפזות ועל מנוחה במיטה צריכות להעריכן על דיכאון וחרדה, כפי שהם עשויים להיות בסיכון גבוה יותר עבור שניהם. ACOG אינו מציין מנוחה במיטה במהלך ההריון.

אז למה כל כך הרבה נשים בהריון לשים על המיטה לנוח אם אין לה יתרונות מוכחים ואף עלול להזיק במקרים מסוימים? גריימס אומר שהרופאים - וחולים - פשוט רוצים לעשות משהו, למרות שלפעמים הדבר הכי טוב לעשות זה כלום.

אם הרופא שלך רושם את המנוחה במיטה, גריימס מציע לשאול אותה על הסיכונים וההטבות, כך שתוכל לקבל "החלטה מושכלת" לגבי מה שטוב לך ולתינוקך.

אתה על המיטה לישון? הנה כמה דרכים להישאר שפוי ולחפש תמיכה. בנוסף, הנה "אמון" אתה יכול לעשות בלי לעזוב את המיטה שלך!