בדיוק איך קים Kardashian מערב אבודים 70 פאונד לאחר בייבי - הריון

בדיוק איך קים Kardashian מערב אבודים 70 פאונד לאחר בייבי

קים קרדשיאן אמרה מפורסמת שהיא "בטוחה במשחק החזרה שלה", בהתייחסה לשילוח משקל היריון לאחר הלידה - עכשיו, היא מוכיחה שכשמדובר בהצמדה חזרה, אף אחד לא עושה את זה כמו קרדשיאן.


אחרי שילדה אותה קניה ווסטשל הילד השני, סנט, בחודש דצמבר, כוכב איבדה מדהים 70 פאונד. והיא עשתה את זה בדרך המיושנת: על ידי חידוש התזונה שלה ועבודה קשה, ממש קשה.


"אני חושב דיאטה כל כך חשוב לירידה במשקל, ואילו, אני לא באמת אי פעם לחשוב על זה לפני," אמר קים אנשים."חשבתי, 'אה, אני יכולה להתאמן, אני יכולה פשוט לאכול מה שאני רוצה'. אבל אתה צריך להתאמן כל הזמן ".




צפה בהודעה זו על

כוונן לתוך שמירה על Kardashians הערב על E כדי לראות את כל BYS ב @fergie Milf $ וידאו!

פוסט משותף על ידי קים Kardashian מערב (@kimkardashian) ב


כדי להשיג את מטרתה, קים העדיפה את תוכנית Atkins40 (צריכת תזונה מאוזנת של כ -1,800 קלוריות ביום והגבלת פחמימות) כדי לחזור לצורה לפני ההריון. "אני אוכלת הרבה דגים ותרנגולי הודו", אמרה קים על הדיאטה החדשה שלה. "זה דבר שונה לגמרי, עבדתי עם [אטקינס] בהם ושלחתי לי את החטיפים שלהם, והיה שם תערובת עקבות עם שוקולדים M & M עם בוטנים, אז היו דברים שעושים את זה [כך] אתה מרגיש שאתה יכול לחיות ו [אתה] לא כמו סופר מוגבל לכל דבר. "




צפה בהודעה זו על

#Ad חזרה על זה בהמפטונס עם @Revolve #RevolveInTheHamptons

פוסט משותף על ידי קים Kardashian מערב (@kimkardashian) ב


אבל כמו רוב האנשים, קים התקשתה מדי פעם להיצמד לתכנית הבריאה - בייחוד לאחר שכבר ירדה מ -155 הלירות הראשונות. "התחלתי ללכת לדיסנילנד ולקחת את הילדים שלי ולאכול צ'ורוס ואת כל זה ממש מחורבן דברים שאני אוהב, אבל אז אתה מרגיש כל כך - אחרי שאתה אוכל את זה, כאשר אתה עושה כל כך טוב", היא נפתח.


קים, שגם היא אמא לבת 'צפון, פוגעת בקביעות בחדר הכושר לפני שילדיה עולים בשש בבוקר, וכשהיא מתקשה להישאר בהשראת כושר, היא נראית לאדם אחד: אחותה הצעירה, קלואי.


"[Khloe] עושה את האימונים האלה עם אלה חליפות סאונה מתחת," גילה קים. "והיא פשוט ... אף פעם לא ראיתי מישהו כל כך מרוכז, ראיתי אותה עירומה לפני יומיים, והייתי [כאילו],'אלוהים, אתה סמל הגוף שלי'. היא מעולם לא עלתה באש. "