שתייה בזמן ההריון הוא אף פעם לא בטוח - הריון

שתייה בזמן ההריון הוא אף פעם לא בטוח

תמונות של גטי

כולנו ראינו את אזהרתו של הגנרל: נשים בהריון אינן צריכות לשתות. אבל הרבה אמהות לעתיד (בערך 1 ב -13) עדיין עושות זאת - בין אם יש לה כוס יין חגיגית מדי פעם, כוסית לילה רגילה או מאבק רציני יותר עם התמכרות לאלכוהול. ולמרות מה שאולי שמעתם, מחקר חדש מציע שכל התסריטים הללו עלולים לפגוע בתינוקכם.

אם שתית משקה או שניים מאז שלמדת שאת בהיריון, אל תיכנס לפאניקה, אבל אולי תרצה לחשוב פעמיים לפני שיהיה לך עוד אחד. כמו 1 מתוך 5 ילדים אמריקאים, שרבים מהם נראים מאושרים ובריאים, יכולים להיות אחד מהפרעות ספקטרום האלכוהול העובר (FASD), כך עולה ממחקר חדש שפורסם בגיליון נובמבר של רפואת ילדים. זה הרבה מעל האומדן הישן של 1 אחוז מאוכלוסיית ארה"ב.

FASD הוא מונח המתאר מספר בעיות בריאותיות והתנהגותיות, כולל תסמונת אלכוהול עוברית (FAS), תסמונת אלכוהול חלקית של העובר (PFAS) והפרעות נוירו-התפתחותיות הקשורות לאלכוהול (ARND). תנאים אלה גורמים לעיתים קרובות לתופעות הניתנות לזיהוי כמו תכונות פנים לא תקינות (הרכס החלק בין האף והשפה העליונה), גובה ו / או משקל נמוך מהממוצע, פתחי עיניים קטנים וראשים קטנים מהממוצע.

אבל לא כל הילדים מושפעים יש את המאפיינים ההיכר, ולכן מחקרים קודמים אולי underestimated השכיחות. "רבות מהתכונות אינן נראות חריגות ביותר, והתנהגויות ויכולות קוגניטיביות יכולות גם הן להתמזג לטווח הנורמלי", אומר החוקר הראשי ד"ר פיליפ מאי, מרצה לבריאות הציבור באוניברסיטת צפון קרוליינה בצ'פל היל. מה עוד, הראיות החדשות מצביעות על כך שתנאים התנהגותיים, כגון הפרעות קשב וריכוז (ADHD), בילדים "נורמליים" אחרים יכולים להיות קשורים גם לשתייה של אישה בהריון.

ד"ר מאי וצוותו התמקדו בכיתות א 'ממגוון של קבוצות סוציו-אקונומיות בעיירה ארצית-ייצוגית במערב התיכון, עם שיעור צריכת אלכוהול ממוצע בכ -14% משאר ארצות הברית. המחקר מצא כי 6 עד 9 ל -1,000 ילדים סבלו מ- FAS, 11 ל -17 ב -1,000 ילדים יש PFAS ו -24 ל -48 ל -1,000 ילדים היו FASD מסוג כלשהו.

הבעיה עם שתייה בזמן הריון

אין כמות בטוחה או סוג של אלכוהול כאשר אתה בהריון, על פי הקולג 'האמריקאי של מיילדות וגניקולוגים (ACOG). מחקרים מהמוסד הלאומי לבריאות מראים כי שתייה מוגזמת (4 או יותר משקאות בהזדמנות אחת) מעמידה את העובר על הסיכון הגדול ביותר, אך גם בכמויות קטנות יותר של אלכוהול יכולה להיות השפעה מזיקה. הסיבה לכך היא כי במהלך ההריון עובר אלכוהול דרך הדם של התינוק שלך בריכוזים אותו הוא עובר דרך שלך - והוא יכול להפריע להתפתחות של איברים, כולל המוח. גם רמות נמוכות של אלכוהול יכולות לשחק תפקיד של הפלות, לידה מוקדמת, לידות מת ותסמונת מוות תינוקות פתאומית, על פי האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים.

וכל הריון הוא שונה. גם אם היה לך תינוק בריא לאחר שתיית אלכוהול בזמן ההיריון, התינוק שאתה נושא עכשיו עדיין עלול להיפגע, אומר ACOG. הסיכון של פגיעה בתינוק שלך משתיית אלכוהול גם גדל ככל שאתה מתבגר.

אבל למרות עמדה חזקה נגד שתייה בזמן ההריון מהממשלה וארגונים כמו מארס של דים, נשים רבות עדיין עושים את זה. מומחים מאשימים שותפים ושותים בלחצים חברתיים. "בידיעה כי אחד לא צריך לשתות במהלך ההריון ותרגול כי הם לעתים קרובות שני דברים שונים," אמר ד"ר מאי. "יש לחצים חברתיים לשתות בהזדמנויות מסוימות בהריון, יש נשים שאומרות, ברגע שאני יודע שיש לי הריון מאומת, אז אני אפסיק לשתות, זה עלול להיות מאוחר מדי".

הוספת הבעיה היא עצה סותרת. מחקר שנערך בבריטניה מ -2001 מצא כי נשים עם שתי עד שש משקאות בשבוע בתחילת ההריון נטו לילדים עם התנהגות חיובית יותר מאשר נשים שלא שתו כלל. בינתיים, מחקר בריטי נוסף בשנה שעברה אמר כי שתייה קלה במהלך ההיריון אינה קשורה לתוצאות התנהגותיות או קוגניטיביות שליליות אצל ילדים.

כותב המחקר ד"ר יוג'ין הוימה, MD, פרופסור לרפואת ילדים וגנטיקה רפואית באוניברסיטת דרום דקוטה סבור כי מחקרים אלה מטעים ומסתכנים בסיכונים הכבדים של שתייה בהריון. "היו כמה דברים ברפואה טרום לידתית אשר נחקרו באופן נרחב כמו השפעת אלכוהול.היתרון הגדול של ראיות בבני אדם ובעלי חיים מראה כי אלכוהול הוא רחוק והרחק מסוכנים ביותר סוכן חיצוני יכול לחשוף את עצמם ב הריון ".

השורה התחתונה היא, נשים בהריון, בהתחשב בהריון או מי יכול להיכנס להריון לא צריך לשתות. "אין כמות בטוחה, אין זמן בטוח ואין כמות בטוחה של אלכוהול קיים במהלך ההריון", אמר ד"ר ליי Tenkku Lepper, PhD, מנהל מחקר בבית הספר לעבודה סוציאלית של אוניברסיטת מיזורי, אשר ניתנה מימון על ידי המרכזים למחלות שליטה ומניעת כדי למנוע FASD. "אם אמא-לעתיד תדע את הסכנות, למה שהן ייקחו את הסיכון?"

7 דרכים להפסיק לשתות

הפיתוי של הבירה עם חברים או שמפניה בחתונה? טיפים אלה מ ACOG יכול לעזור:

  1. אם אתה מזמין בבר, לבחור סודה קלאב עם סיד. אף אחד לא יהיה חכם יותר. או לנסות קוקטייל.
  2. היצמד לאנשים שעוזרים לך לא לשתות (כולל אלה שישמחו לא לשתות סביבך אם הם יודעים שתתפתה)
  3. הימנע מקומות מסוכנים ומצבים כמו ברים ומועדונים אם הם גורמים לך לרצות לשתות. במסיבות, להתרחק שולחן המשקאות קרוב לחטיפים.
  4. אם אתה מעשן, צא. מלבד הסיכון ברור את התינוק שלך, cigs להגדיל את cravings לשתות.
  5. לשתות הרבה מים. זה שומר לך פחות צמא על החומר הקשה.
  6. תרגיל - אלה endorphins לעזור לך לדפוק את התשוקה
  7. שמור על הלחץ במפרץ: לקחת אמבטיה, לעשות מדיטציה או לקחת כמה נשימות עמוקות כאשר אתה מרגיש תשוקה