חלום על - הריון

חלום על

צילום: gettyimages.com

כשטראצ'י מילר הייתה בהריון, חלמה מנהלת הרכוש המסחרי בן 32, מאונטוויל, אבא, שהיא נסעה משם עם התינוקת שלה עדיין על מושב המכונית על המכונית. אף על פי שזה היה מטריד את מילר, "חלומות שוכחים את התינוק" הם שכיחים למדי בקרב נשים אשר מצפים, אומר אלן סיגל, Ph.D., עוזר פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת קליפורניה, ברקלי, ומחבר חוכמה חלומית (אמנות שמימית).

"נשים רבות מפרשות זאת כמשמעותן שהן יהיו אמהות רעות", הוא אומר, "אבל זה לא המקרה כלל, בזמן המעבר, או כשהזהות שלנו משתנה, כמו בזמן ההיריון, החלומות הופכים להיות חיים יותר לנשים יש לעתים קרובות יותר סיוטים, לחלומות יש יכולת להקטין את הלחץ של מעברי החיים על ידי כך שהם עוזרים לנו להבין חלק מהחרדות שלנו ".

כ -70% מהנשים אומרות כי יש להן חלומות הקשורים בהריון, כך על פי מספר מחקרים, אומרת ד"ר פמלה ויגרטס, מנהלת שירותי טיפול קוגניטיבי התנהגותי בבית החולים בריגהם ובית החולים לנשים בבוסטון. "ואנקדוטלית, המספר הזה אולי אפילו גבוה יותר", היא אומרת. "בנוסף להשפעה הרגשית שיש להריון על חלומות, יש ספקולציות כי פרוגסטרון מוגבר עשוי גם למלא תפקיד", מוסיף ויגרטס. "בנוסף, חרדה בשילוב עם הפרעה של REM (תנועת עיניים מהירה) שינה במהלך ההריון עשוי להסביר את הגידול הנתון, תדירות ועוצמה של חלומות."

נושאים של חלום

החלומות משתנים מאוד, אבל נראה שהם נופלים לקטגוריות ייחודיות לנשים הרות. הנה כמה מן הנפוצים ביותר:

שוכחים את חלומות התינוק: "חלומות אלה מייצגים חרדה על הדרישות של להיות אמא או דאגות לגבי יכולת ההורות", אומר ויגרטס.

חלומות בעלי חיים פרועים: "חלומות הופכים את הדברים למטאפורות", אומר סיגל. "נשים שחולמות על לידת בעל חיים פרוותי יכולות לראות בו סימן רע, אבל זה מייצג את היחסים שאתם יוצרים עם מלידה לפני הלידה".

חלומות הפלא: "התינוק יכול פתאום לשחק כדורסל או לדקלם שירה", מסביר סיגל. יש מומחים שטוענים שהחלומות האלה הם דרך לאישה בהריון לדלג על לידתו של התינוק - שהיא עלולה לחשוש ממנו - ולהכיר את ילדתה בשלב מאוחר יותר בחייה.

להיות לכוד וחסר ישע, נפילה או אובדן החירות: חלומות בלהות כגון אלה אינם נפוצים רק, הם יכולים להיות מועילים, טוען סיגל. על פי מחקר שפורסם בכתב העת "Psychosomatic Medicine", נשים שחלומותיהן הכילו איומים ועוינות היו מעסיקים קצרים יותר ופחות סיבוכים. "זה מראה כי נשים פחות מכחישים יותר מסוגלים להרפות, פשוטו כמשמעו", אומר סיגל.

סיוט

מוטרד מאוד מסיוטי לילה? "רשום סוף לסירוגין ביומן, צייר אותו בתמונה או שוחח עם מישהו על זה", אומר פרופסור הפסיכולוגיה אלן סיגל, Ph.D. "אם תאבד את התינוק בחלום, תחפש ותמצא אותו בפנטזיה, זה עוזר לך לשנות את מסלול החלום. אם זה או אמצעים אחרים כמו לדבר על החלומות שלך להיכשל, ייתכן שיהיה עליך לראות מטפל.