אבא עצה - הריון

אבא עצה


במהלך ההריון

מה לומר כאשר אתה מגלה שהיא בהריון: "זה מדהים, כן, מותק!" מה לא לומר: "איך כי יקרה? "- כריס פגולה, מייסדת ויוצרת חיתול אחי ואב לשלושה, לוס אנג'לס

RUB! לשפשף את רגליה, לשפשף את גבה, לשפשף את כתפיה. -ברט מרטינז, דובר מוטיבציה ואב לחמישה, יוסטון

עבור לכל פגישה שבה יש אולטרסאונד- לעולם לא תצטער על החוויה, ואשתך תרגיש יותר מטופלת על ידי המעורבות שלך. - דילון בורוז, עורך-סופר ואב לשלושה, צ'אטאנוגה, טן.

ללא שם: כן, אתה מצפה ילד יחד, אבל היא זו שנושאת אותו. היא מקבלת את החלקים הטובים של הרגשה שהוא בועט, מקבל את הקשר הטבעי, וכו 'אבל היא גם מקבל את הבטן המתרחבת, כאבי גב וכאבי ברגל, הורמונים משתגע, וכמובן, הלידה. אז תן לה הרבה תשומת לב, לגרום לה לדעת שהיא אהובה ומוערכת. לדבר עם התינוק בבטנה, ללכת לרופא פגישות, לשאול שאלות וללמוד. מערכת היחסים שלכם עם בן זוגכם ועם ילדכם תגדל. - ברנט לארסון, מתכנת מחשבים ואב לשניים, Shawnee, Kan.

להיות יזום לחשוב על דרכים לתמוך בה. עושה את הכלים לאחר שהיא שואלת אותך הוא נחמד, אבל לחשוב על זה בעצמך הוא אפילו טוב יותר. כמו כן, קובצי cookie לעולם אינם פוגעים. נואה לנג, עורך דין ואב אחד, סיאטל

אניהיא אומרת שמשהו בבית מריח רע, תאמיני לה, גם אם לא מריחים שום דבר. בשלב מסוים בהריונה, אפילו ריח קל - סבון רך, המבורגרים של תרנגולי הודו, קוביות קרח - עשוי להריח לה נורא. לא משנה מה אתה עושה, לא נותנים את האשפה או שאריות במקרר להשתהות. - מייקל יססיס, עורך נסיעות ואב אחד, רוקוויל, מרילנד.

גמישות היא biggie. היא עלולה לסרב לשפשף רגע, ואז לשנות את דעתה כמה דקות לאחר מכן. אולי היא רוצה לצאת לארוחת ערב, ואז לנמנם בזמן שאתה מתקשר להזמנת מקום. אתה צריך להתגלגל עם זה. -LLL

קח כמה שעות בזמן חופשה מהעבודה כדי לבקר את הרופא או להתמודד עם דברים הקשורים להריון אחרים. קבל את הבוס ועמיתים לעבודה לרעיון שאתה תהיה אבא, וכאשר התינוק מגיע, אתה כבר הראו כי אתה יכול להתמודד עם גמישות תזמון קצת ועדיין לקבל את העבודה שלך נעשה. -נתן נתן, מנהל פרויקטים ואב לשניים, סן פרנסיסקו

הרבה לפני שהתינוק יגיע, לקחת ארנק מלא מכונית ריקה כדי Costco ושכב באספקה ​​של משחת שיניים, נייר טואלט, מגבות נוספות, חתול המלטה, כרטיסי זיכרון נוסף עבור המצלמה הדיגיטלית שלך, מזון קפוא בריא - כל דבר יחסוך לך טיול לחנות אחרי שהתינוק מגיע. טד בראון, מורה ואב לשלושה, דאלאס

לעולם לא לזרוק החוצה את ההוראות לכל פיסת ציוד לתינוקות. ראשית, ייתכן שיהיה תינוק נוסף יום אחד, ועד אז המוח שלך היה נע על ו מטהר באופן אוטומטי את כל ההבנה של איך זה תינוק כיסא מתקפל אי פעם עבד. איסטבן רודריגז, שף בכיר ואב אחד בניו יורק

בבית החולים

קח כמה כדורי טניס ואת המקל אותם (נקי) כושר גרב. ואז לאט לאט לגלגל אותם על הגב שלה במהלך הלידה. אל תפסיק. -T.B.

הקלטת לידה קורא שיקול דעת כלשהו. את לא רידלי סקוט, והיא לא מוכנה לקרוב שלה, אם אתה מבין למה אני מתכוון. אם אתה יכול, לשאול מישהו אחר כדי להתמודד עם חובות הצילומים ממרחק מנומס. -E.R.

תשכח מזה בניית אתר אינטרנט משוכלל עם 200 תמונות וסרטונים ערוכים בצורה אמינה של הלידה בתוך 24 שעות ממועד ההגעה. רק לספר לאנשים באמצעות הטלפון, דואר אלקטרוני כמה תמונות לחברים עם בקשה להעביר אותם מסביב. אם אתה סוג ultraconnected, לצפצף. -B.N.

לך על תאריך בבית החולים עם האמא החדשה. להביא פרחים, קח (זה כמעט תמיד מותר, אבל לשאול את האחיות בכל מקרה) ואת הסרט נטפליקס לשחק במחשב הנייד שלך. להיכנס למיטה, להדליק את האורות ופשוט להיות ביחד. גם ללכת הביתה במשך כמה שעות ולקחת תנומה, אתה לא יכול להיות שימושי אם אתה מותש ורעב. -B.N.

חייך יפה ותודה כל מי שעובד בבית החולים, מהרופאים והאחיות, למי שמטפטף את הרצפה. אתה תהפוך את היום שלהם. הם כבר עושים את שלך. -T.B.

קבלת עזרה (ומתן)

אם בני משפחה (שלך או שלה) מציעים עזרה לאחר התינוק מגיע הביתה, לקחת את זה, אבל להיות ספציפי לגבי מה שאתה צריך עזרה. אחד הדברים הטובים ביותר שמישהו יכול לעשות הוא להביא את ארוחת הערב מעל או בייביסיט בעוד אמא חדשה לוקח תנומה במהלך היום. -B.M.

לא חשבתי אשתי צריכה להיות הבוגרת היחידה שישנה בבית, אז קמתי איתה בזמן האכלה בלילה. הייתי מזיין לנו מאפין שוקולד גדול כדי לפצל, וכשהיא מטפלת, קראתי. הילדים שלנו הם 9, 6 ו -3, אבל אנחנו עדיין מדברים על אותם זמנים. מארק א. פיטמן, מנהל פיתוח בית החולים ואב לשלוש, ווטרוויל, מיין

מ 8 יום שישי בלילה עד שבת בבוקר בשעה 8, התינוק שלך. אמא מקבלת 12 שעות של שינה רצופה או זמן לעצמה. - לי פירס, יועץ ואב לשלושה, בלביו, נב.

Pooing & בוכה & ישן, אה, שלי! החלק העליון של מכונת הכביסה עושה תחנת diaperchanging נהדר. -L.P.

כאשר אתה מחליף חיתולים, תמיד להציץ לפני שאתה לדחוף. - ביל הורן, יועץ אבטחת מחשבים ואב אחד, שרון, מסה.

הסוד כדי להחליף חיתול מוצלח הוא להיות מוכן. אל תוציאי את החיתול המלוכלך עד שתהיה לך נקיה נקייה ומוכנה ללכת. ותמיד יש את המגבונים הממוקמים אסטרטגית - אם אתה מתעסק עם חיתול מבולגן, יש שלושה עד חמישה מנגבים מתוך החבילה. לבסוף, אם אתה מול מצב מכה, אתה יכול רק רוצה לקחת את התינוק לאמבטיה. - ג 'ייסון ראסל, שיווק יחסי ציבור ואב של ארבעה, לח"י, יוטה

לפעמים אתה רק צריך לתת לבכי התינוק בוכה להאמין שיש לך קצת שליטה רק תסכל אותך. התינוק יאסוף את הרגש השלילי הזה ויבכה עוד יותר. והרגשה מותשת מחמירה את המצב. אם אתה נח, אתה יכול להתמודד עם המצב הרבה יותר טוב. -B.M.

היה לי המון מזל מקבל את הילדים שלי להירדם על ידי יושב על כדור פיסיו, ואז נשען לאחור בעדינות מקפץ כפי שאני מחזיק אותם אופקית על החזה שלי. זה הרבה יותר זול מאשר דאון נדנדה, ואתה יכול לבעוט את הכדור מן משתלה לחדר הטלוויזיה ובחזרה בזמן שיש לך את הידיים של התינוק בוכה. - מייק קרלסון, עורך ואב לשניים, לוס אנג'לס

להיות אבא

בפעם הראשונה שאתה להחזיק את התינוק הזעיר שלך, אתה תרגיש מבול של תחושות מוזרות ורבות עוצמה. אלה נקראים רגשות. אל תיבהל. דגש על הרגע הזה, ולהבטיח לעצמך כי לעולם לא אי פעם לתת את המשקל של העולם לשדוד אותך תחושה. -LL

למד את הכדורגל לשאת. תחוב את רגלי התינוק מתחת לבית השחי שלך, תמך בגבו בזרועך ותכופף את ראשו בידך. זה משחרר את היד האחרת עבור נושאים דברים, לעשות דברים מסביב לבית או להדוף את tacklers יהיה. -LL

אל תפחד לפתח סגנון הורות משלך - לא של אביך, לא של אשתך, אלא של אביך. רמז לאמהות חדשות: תן לנו לעשות דברים בדרך שלנו גורם לנו להרגיש קרוב יותר לתינוק. אנחנו יודעים שאתה רוצה את זה. -JLL

החבר 'ה הם רגישים גם לדיכאון שלאחר הלידה. קבל עזרה, אם לא, אתה יכול להקריב את הנישואים שלך. אני יודע כי הייתי קרובה לנקודה זו. - השם נעלם על ידי בקשה

הנח את מצלמת הווידאו. אתה רוצה להקליט את כל אלה בלתי נשכח הראשון, אבל לתת למישהו אחר להשתמש במצלמה מדי פעם, כך שאתה יכול להיות משתתף פעיל ביצירת זיכרונות אלה. וגם לקבל כמה הקלטות איתך יחד עם התינוק שלך, יותר מדי. ג'רמי מילאני, יועצת תקשורת מקוונת ואב אחד, נשואה, נ.

תינוקות אוהבים ללמוד טריקים, וזה תלוי בך כדי ללמד אותם. נסה את זה: כאשר התינוק שלך מתחיל לפתח כוח הרגל, לתפוס את שתי רגליה בחוזקה ביד אחת ולתמוך בה עם השני במצב זקוף. עד מהרה היא תעמוד בידה ללא עזרה, לתדהמתם של חברים, קרובי משפחה והגברת הנחמדה הזאת משירותי הגנת הילד. לעשות את זה על המיטה או הספה רק למקרה, ולהיות מוכן לתפוס אותה אם היא נוטה. -LL

להרים את הילד כל יום. -J.M.

תזמן שגרת אבא ותינוק. אחד על אחד הזמן בילה להסתובב בשכונה או רק בוהה על מאוורר התקרה עם התינוק שלך יהיה מזין להפליא לך - ואשתך יעריך את זה שעה חופשית בכוחות עצמה. -M.Y.

כאשר אתה מקבל מתוסכל עם התינוק שלך מכל סיבה שהיא, אבל במיוחד כאשר הוא בוכה, לעשות שני דברים: ראשית, לא מרגיש רע; ושנית, תראי את התינוק בזמן שהוא ישן - החרדה והתסכול שלך יתפוגגו מיד. זה אפילו עובד עם בני נוער. ג'מי מילר, יועץ פוליטי, סרסוטה, פלה.