האם זה נורמלי להשתוקק מזון אחד לארוחת בוקר, צהריים וערב במהלך ההריון? - הריון

האם זה נורמלי להשתוקק מזון אחד לארוחת בוקר, צהריים וערב במהלך ההריון?

ש: אני כמעט בחודש החמישי להריונה ויכולה לאכול תרד מוקרם לארוחות בוקר, צהריים וערב. האם תשוקה לאוכל כמו זה רק חלק נורמלי של הריון או משהו שאני צריך לדאוג?

A: לחוות השתוקקות מזון במהלך ההריון לעתים קרובות עולה כי אישה הוא חסר בחומרים מזינים חיוניים. הכמיהה הקלאסית של "חמוצים וגלידה" עשויה להיות תוצאה של צורך בסידן נוסף, ואולי צורך משני לספק את בלוטות הטעם המלוחות והחמוצות. החומרים המזינים שרוב הנשים חסרות מהן הן ברזל, וכמיהתכם לתרד - צמח עשיר בעשבי ברזל - בהחלט מתאימה להצעת החוק. קרם תרד מוקרם גם עשוי להיות מרגיע בבטן קיבה. כל עוד התשוקה שלך היא לא אחת לא בריאה, פחות או יותר כל אוכל בסדר במתינות.

מ הריון Q & A מאת קוני אגניו, דוקטורט, אוקטובר / נובמבר 2004