האם הדיאטה הריון שלך להפוך את הילד שמנים? - הריון

האם הדיאטה הריון שלך להפוך את הילד שמנים?

גוטרסטודיו / שוטרסטוק

את יודעת שמה שאתם אוכלים בהיריון חשוב מאוד - אבל זה עלול להפתיע אתכם: על פי מחקר שנערך לאחרונה, מה שאישה אוכלת במהלך ההריון יכול להשפיע על הסיכויים של הילד שלה להיות שמנים במהלך גיל ההתבגרות.

שומן ועוברים

חוקרים מאוניברסיטת גלזגו בחנו את הקשר בין דיאטת ההריון של האם לגודלה של הילדה, ומצאו כי עוברים עם יותר שומן בהם נוטים להיות עודף משקל שנים מאוחר יותר.

לאחר בדיקה של דגימות טבורי דם ומידע על משקולות הנבדקים במהלך גיל ההתבגרות, החוקרים גילו כי הסמנים לפטין, הידועים כ"הורמון השובע ", ואדיפונקטין, הורמון חלבון השולט במספר תהליכים מטבוליים, יכולים להצביע על כמה שומן התינוק יהיה מאוחר יותר בחיים. החוקרים בדקו נתונים מ -5,011 אמהות וילדים וגילו כי יותר לפטין בדם טבורי הוביל למסה גדולה יותר של שומן, היקף מותניים ומדד מסת הגוף כאשר הנבדקים היו בין 9 ל -17 שנים.

השפע לעומת השמנת יתר

תפקידו של לפטין בגוף הוא קצת מסובך - זה ידוע בתור "הורמון השובע", כי זה בעצם מכניס אות כאשר אכלת מספיק. אבל הנה הדבר: Leptin נעשה על ידי רקמת שומן, כך יש לך יותר שומן, יותר lptin הגוף שלך מייצר. לכן זה לא כל כך מפתיע כי נוכחות של רמות גבוהות של לפטין בדם טבורי יכול להצביע על השמנת יתר בשלב מאוחר יותר בחיים.

דם טבורי adiponectin היה גם מקושר חיובי יותר מסה שומן היקף המותניים בגיל 17 - אבל הקישור לא היה שם כאשר הנבדקים היו בת תשע. אדיפונקטין הוא הורמון הממלא תפקיד בהתנגדות לאינסולין ובתהליכים מטבוליים. זה בהחלט יש תפקיד חשוב בגוף, אבל מחקר זה נראה עולה כי overfeeding העובר שלך יכול לייצר יותר מדי של זה, אשר יכול בתורו להוביל השמנה של הילד שלך.

החוקרים מסבירים כי משקל הלידה היה קשור באופן חיובי עם מסת שומן, היקף מותניים ומדד מסת הגוף בגילאים 9 ו -17. לדברי ג'וי סימפסון, חוקר מחקר מוביל ומחקר קליני בבריאות האם והבריון באוניברסיטת גלזגו שבקליפורניה. "תזונה יתר של העובר עשויה להקל על צמיחת העובר ועל הצטברות השומן, כפי שנקבע על ידי כבל לפטין ומשקל הלידה, ויכולים לתכנת יותר שומן אצל הילד המשתרע בילדות ובגיל ההתבגרות".

זמן של איזון

מחקר זה ממחיש את החשיבות של שמירה על האיזון בתזונה במהלך ההריון. שמירה על כרטיסיות על המשקל שלך לא overdoing את כל "אכילה לשניים" דבר כל כך חשוב, כמו אי לעשות יכול להגדיר את הילד שלך על בעיות משקל בשלב מאוחר יותר בחיים. חשוב גם להישאר מודעים למשקלו של תינוקך במהלך הינקות - מחקר נוסף שנערך לאחרונה מצא כי השמנת יתר ניתן לנבא כאשר תינוק הוא צעיר כמו שישה חודשים. מחקר נוסף מצא כי מדד מסת הגוף במהלך הינקות יכול לחזות את סיכוייו של הילד להיות שמנים שנים מאוחר יותר.

העצה שלנו? גמול את הגלידה מדי פעם גלידה אבל לנסות לדבוק מזון בריא, בריא וחלקי הגיוני במהלך ההריון ולנסות לא להציג את זה בתקופה של פינוק כל. זה לא רק על איך שאתה נראה או את המספר על קנה המידה - הבריאות של הילד שלך יכול להיות מושפע ממה שאתה בוחר לאכול.