איך אני יכול להתגבר על האכזבה שלי שיש C- סעיף? - הריון

איך אני יכול להתגבר על האכזבה שלי שיש C- סעיף?

ש: אני לא יכול להתגבר על האכזבה שלי על קיומה של חתך. יש לך איזו עצה?

A: חשוב לתת לעצמך יש את הרגשות האלה, אומרת דנה סאליבן, ממחברי הספר חיוני C- מדריך סעיף (ספרי ברודווי / רנדום האוס). לעתים קרובות מדי, מומלץ לנשים להתמקד בעובדה שהתינוקת שלהן בריאה יותר מאשר לעבוד על הרגשות שלהן. זה לא רק שולל את הרגשות שלהם, אבל גם יכול להוביל לאשמה אינטנסיבית פשוט שיש להם.

כמו כן, להזכיר לעצמך כי אין דרך נכונה או לא נכונה כדי לספק תינוק. תסתכל על C- סעיף שלך לא יותר טוב או גרוע יותר מאשר משלוח נרתיקי, פשוט שונה, אומר סאליבן. טיפ נוסף: לנקוט צעדים כדי להחזיר את הכוח ואת הכושר. זה ייתן לך תחושה של שליטה, ולהזכיר לך כי בעוד הגוף שלך אולי לא לבצע את הדרך קיווית זה היה, זה באמת לגדל את התינוק המדהים הזה, היא מסבירה.

לבסוף, נסו להסתכל קדימה ולא לחזור, סאליבן מציע: אנחנו כל כך שקועים בעבודה ולידה שאנחנו מאבדים כל מה שקדם לנו.