תינוקות קצר על ויטמין D - הריון

תינוקות קצר על ויטמין D

רק 1% עד 13% מהתינוקות הצעירים מ -1 בארה"ב מקבלים מספיק ויטמין D, גם אם הם יונקים או שותים פורמולה מועשרת בוויטמינים. מחקר חדש מהמרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) דוחק בהורים לתת לתינוקות שלהם ויטמין D בעל פה, אשר גורמים רשמיים אומרים כי הם זולים.

ב 2008, הערות עריסה דיווחה באקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) על הכפלת ההמלצה היומיומית של ויטמין D לתינוקות וילדים ל -400 יחידות בינלאומיות (IU), לעומת 200 IU.

הממצאים של CDC, שפורסמו באינטרנט בכתב העת Pediatrics, מספר כי כ -9 מתוך 10 תינוקות יונקים מקבלים פחות ויטמין D מאשר ה- AAP. בקרב תינוקות הניזונים מן הנוסחה, פחות מ -37% עונים על ההנחיה. ויטמין D, אשר הגוף עושה כאשר הוא נחשף לשמש, הוא חיוני עבור עצמות בריאות, מערכת החיסון חזקה ויתרונות בריאותיים אחרים. אצל ילדים, מחסור בויטמין D קשור לרושם העצם, לזיהומים בדרכי הנשימה ולסוכרת מסוג 1, וכן לסיכון גבוה יותר למחלות לב וסרטן בשלב מאוחר יותר בחיים.

המחקר קורא לאמהות לדון בתוספי ויטמין D עם רופאי הילדים שלהם. למרות החשיפה לשמש מסייעת לייצר את הויטמין, AAP הוא נגד השמש יותר מדי עבור תינוקות מתחת לגיל 6 חודשים.

חסר ויטמין D שכיח אצל נשים הרות, אך נשים צריכות לזכור כי אור שמש וויטמין D מגינים על עצמות התינוק. בנוסף, ויטמין השמש גם מסייע לקדם שיניים חזקות מאוחר יותר עבור אחד קטן שלך. זה מספיק קשה כדי לקבל מספיק ויטמין D, במיוחד כאשר אתה גר באקלים קר. אז הקפד לשאול את הרופא ואת רופא הילדים על מקבל קצת יותר D עבור שניכם!

מלאי על תוספי החיוניים אתה צריך להגיע דיאטה שלך ואת מטרות הכושר ב GNC Live טוב.