הימנעות סוכרת הריונית - הריון

הימנעות סוכרת הריונית

נשים המתעמלות באופן קבוע לפני ההריון הן פחות חשובות לפתח סוכרת במהלך ההריון, על פי מחקר של הרווארד. בריסק לפני ההריון הפחיתה את הסיכון לסוכרת הריונית ב -34% לעומת הליכה קלה. לעומת זאת, נשים שצפו לפחות 20 שעות של טלוויזיה בכל שבוע ולא התעמלו לפני ההריון היו בסיכון גבוה פי שניים מזה של המתאמנים לפתח סוכרת הריונית. בעוד שפעילות גופנית לאורך כל החיים חשובה, מחקרים קודמים מראים כי נשים יכולות גם להפחית את הסיכון לסוכרת על ידי פעילות גופנית במהלך ההריון.