אפל, אגוזי מלך, שיבולת שועל - הריון

אפל, אגוזי מלך, שיבולת שועל

מנות: 2 הכנה 5 דקות בישול 5 דקות עד 10 דקות להתחיל לסיים 10 דקות

רכיבים

  • 3 1/4 כוסות "מיושן" שיבולת שועל התגלגל
  • 1 בינוני תפוח Macintosh, cored ו קצוץ גס (להשאיר את קליפה על)
  • 1 1/4 כפיות קינמון
  • 1 כפית תמצית וניל
  • 2 כפות סוכר חום כהה
  • 2 כפות גרנולה
  • 2 כפות אגוזי מלך קצוצים

לעשות את זה

1. לבשל במיקרוגל: משלב 1/2 כוסות מים עם חמשת המרכיבים הראשונים (שיבולת שועל בסוכר חום) בקערה אחת במיקרוגל. מכסים ומיקרוגל גבוה במשך 5 דקות או עד שרוב המים נספגים. בואו לשבת במשך כ 1 דקות כדי לעבות.

2. כדי להפוך על גבי תנור: להביא 1 1/2 כוסות מים לרתיחה בסיר קטן. מוסיפים שיבולת שועל, תפוח וקינמון ומערבבים יחד. הפחיתו את החום עד בינוני-נמוך ומבשלים, מכוסים, כ -10 דקות, תוך ערבוב מדי פעם. כאשר רוב המים נספגים והתפוחים מתרככים, מוציאים מן החום ומערבבים בווניל וסוכר חום. מחלקים לשתי קערות. בראש כל מנה עם 1 כף גרנולה 1 כף אגוזי מלך.