כל כולי - הריון

כל כולי

קלי אודיאה לנדס, בת 35, עובדת סוציאלית קלינית ממריון, מסצ'וסטס, נאבקה עם הפרעות אכילה בשנות ה -20 המוקדמות לחייה, אך בגובה 5 סנטימטרים, היא התייצבה ב -98 פאונד כשהייתה בהריון בגיל 33. "אני רץ בערך 30 מייל בשבוע, והמיילדת שלי, שהיתה שמרנית, אמרה לי להפסיק להתעמל, תרנגול הודו קר ", היא אומרת. "הוא גם אמר לי לצפות לקבל במשקל יותר מאשר האישה הממוצע כי הייתי underweight. חשבתי, בסדר, אז הוא אומר לי שאני הולך להיות קצר ושמן. "לנדס קיבל 30 £ רגיל עדיין חשש כל שקלול- in הביקורים שלה לפני הלידה. "פעם אחת עליתי על קנה המידה וזכה 9 קילו בחודש. אני רק התחלתי לבכות. באותו יום הלכתי הביתה, עשיתי אמבטיה וחשבתי שאני נראית כמו פריק. ידעתי שאני הולך לאהוב את התינוק שלי, והייתי כל כך נרגש להיות אמא, אבל שנאתי מה קורה עם הגוף שלי. "

{פחד מהשומן} עור זוהר, שדיים מלאים - מה לא לאהוב על ההריון? הרבה, על פי נשים אשר מוצאים את העלייה במשקל טבעי כל כך מטריד כי ההריון הופך חוויה כואבת רגשית. עבור נשים כאלה, צמיחה בטן נורמלית נתפסת כמו "שומן" לא רצוי שגורם להם להרגיש מכוערים, לא יפה. תופעה זו היא תוצאה של תרבות שיש לה "אובססיה של שליטה ללא רזון", לדברי אן Kearney-Cooke, Ph.D., מנהל המכון הפסיכותרפי של סינסינטי. במשך 16 שנים, Kearney-Cook סייעה לנשים עם הפרעות אכילה ובעיות של דימוי גוף. "בפעם הראשונה, היו לי נשים מגיבות בסקר שהם לא יכנסו להריון כי הם לא רוצים לעלות במשקל", היא אומרת. "התרבות שלנו קיבלה כל כך הרבה לפיתוח של דימוי ולא להתפתחות העצמי. זה לא היה כל כך דאגה בעבר ". גם נשים שמעולם לא התמודדו עם בעיות אלו יכולות לחוות אותן במהלך ההריון, על פי דיאן ג 'סנפורד, Ph.D., המפתחת ונשיא שותפות הבריאות של נשים ב סנט לואיס. "זו אולי הפעם הראשונה בחייהם כשהם לא מרגישים שום תחושה של שליטה בגופם", היא אומרת. עבור נשים רבות, החודשים הראשונים הם הקשים ביותר. סוזן Pruitt, 35 בן לוס אנג 'לס אמא, מעולם לא היתה בעיה עם משקל. "בערך ארבעה חודשים בערך, הרגשתי שמבוכה. הבטן שלי לא הראתה כל כך הרבה - פשוט נראיתי שמנה ", היא אומרת. חשוב יותר, עם זאת, היה סיכוי של תינוק בחיים. "הייתי כה נרגשת לפגוש את ויילר. ככל שגדלתי, כך הרגשתי יותר סקסית, חזקה וחזקה יותר. לקראת הסוף הרגשתי מאוד נשית ומגשימה ".

{בעבר בעיות resurface} הריון יכול גם לעורר רגשות שליליים מן העבר. כאשר טרייסי ברנן היתה נערה צעירה ואישה צעירה בשנות ה -20 לחייה, היא מעולם לא חשה מספיק רזה או מספיק מפותחת. אבל בעזרתו של המטפל, היא למדה בסופו של דבר לקבל ואפילו לגוף כמו שלה - עד שהיא נכנסה להריון בפעם הראשונה בגיל 30. "נבהלתי", אומר הבעלים בן 43 עכשיו המארח של סנט. תוכנית לואיס "רדיו פיט אמריקה". "פחדתי שאאבד את תחושת הנוחות על הגוף שלי עבדתי כל כך קשה. הייתי חושבת,'אני הולכת להיות שמנה לנצח, ואני לא יכולה לעשות שום דבר בקשר לזה.'" מה שהיה צריך, בין השאר, היה לזכור שגופה הגדל מזין חיים חדשים. "חבר גרם לי לבדוק את ההריון בשבוע בשבוע בכל שבוע של ההריון שלי", אומר ברנן. "קראתי על מה שקורה בתוך הגוף שלי, וזה באמת עזר לי להרגיש מחובר התינוק." אחרי התינוק שלה נולד, ברנן בקלות איבדה את 50 פאונד שהיא השיגה. היא המשיכה להביא עוד שלושה ילדים, ועם כל הריון היא נעשתה נוחה יותר עם האופן שבו גופה נראה והרגיש. "עם שתי ההריונות הראשונות שלי, נבהלתי איך אני אי פעם את המשקל. הייתי מתחיל אובססיבי ואוכל יותר - כך התמודדתי עם הפחד שלי. היה לי תירוץ מתמיד לאכול: 'אני בהריון, ואני לא מרגיש טוב' ", היא אומרת. "אבל העובדה שאיבדתי את כל משקלי בין כל תינוק היתה חיזוק שיכולתי לייצב ולא לדאוג. הייתי אומרת לעצמי, 'מותק, את בסדר. עברת את דרכך קודם, ואתה יכול לעשות את זה שוב.היריון הרביעי שלי, פשוט קיבלתי את זה.

(לעשות את הדבר הנכון) למרות Landes ו ברנן נאבק כדי לקבל את גופם, הם אכלו מספיק כדי להגדיל את המשקל שלהם היו בריאים. נשים מסוימות, לעומת זאת, מרחיקות לכת עד כדי הגבלה מסוכנת של צריכת הקלוריות שלהן, מה שעלול לגרום ללידה מוקדמת ולתינוק סובל מתת-משקל. "תזונה לקויה קשורה בסיכון מוגבר לבעיות גדילה, או מה שמכונה הגבלת צמיחה בעובר", אומר ד"ר ברוס שפרד, MD, פרופסור קליני למילדות וגינקולוגיה באוניברסיטת דרום פלורידה. של המדריך השלם לבריאות האישה (Penguin Press, 1997). תסמונת זו יכולה להיות קשורה לבעיות נוירולוגיות, לקויות למידה ואפילו שיתוק מוחין. ואף על פי תזונה לקויה היא רק אחד מני רבים אשר עשויים להגביל את העובר הצמיחה, הוא עדיין תורם משמעותי. הריון הוא לא זמן דיאטה אלא להתמקד בבריאות של התינוק לעתיד. כמו ברנן אומר, "במהלך ההריונות שלי, אני גדל במשקל בפנים, בירכיים, בזרועות - בכל מקום. בשלב מסוים הבנתי שהגוף שלי רוצה את כל המשקל הזה." זו היתה הלידה עצמה שגרמה לדימוי העצמי של לנדס להסתובב. "הייתי קצת בהלם כשעזבתי את בית החולים ועדיין נראיתי כחמישה חודשים בהיריון", היא אומרת, "אבל מה שהפתיע אותי יותר מכל היה שזה בסדר איתי. הסתכלתי על גופי וחשבתי, "אני באמת גאה בזה. זה היה בשביל בנג'מין, וזה היה שווה את זה באמת." עכשיו היא מרגישה שאם היא תיכנס שוב להריון, היא תהיה הרבה יותר נוחה עם הגוף שלה. "עכשיו אני יודעת כמה נפלא הפרס הוא בצד השני", היא אומרת.