9 דרכים להפיק את המרב מ - הריון

9 דרכים להפיק את המרב מ

סטפני ראוסר בואו נודה בזה: כמה ימים, אתה כל כך עסוק מנסה לשים את התינוק על תנומה, או לקחת חתיכה מתוך ערימת הניירת על שולחן המטבח שלך, כי אתה שוכח להסתובב עם התינוק שלך פשוט לשחק . אבל בעוד המחשבה על משחק קורא נפש כיף טהור (ולכן עשוי להיראות סוג של אופציונלי), זה ממש חיוני להתפתחות הרגשית, החברתית, הקוגניטיבית והפיזית של הילד. "לשחק זה העבודה של התינוק שלך", מסביר מישל בורבה, Ed.D, מחבר הספר אונסלפי. "זה איך תינוקות לחקור את העולם, לפתח מיומנויות מוטוריות בסדר גמור, ללמוד שפה, ולהתחבר איתנו מבחינה רגשית, כך שהם יכולים לגדול לתוך אנשים מאושרים, בריאים וחכמים."

החדשות הטובות הן כי מציאת רגעים לשחק עם הקטן שלך לאורך כל היום הוא הרבה יותר קל מאשר, למשל, מנסה להזמין תאריך קפה עם אמא עסוקה אחר. ואתה לא צריך להרגיש לחוץ כדי לבדר את התינוק שלך - למעשה, ההפך הוא עדיף. "גישה טובה יותר היא להשתמש לשחק הזדמנות הזדמנות לכוון את התינוק שלך", מסביר ג 'אנט Lansbury, מחברם של טיפול בילדים. "ענה לה במקום לנסות לקבל תגובה ממנה." השתמש רעיונות אלה כדי חלקה ליהנות מתוק שלך לאורך כל היום.

לפני שאתה עוזב לעבודה

להקל על המעבר לתוך יום העבודה שלך (ואת יום התינוק שלך עם מטפל אחר) על ידי חסימת 10 עד 15 דקות של הבוקר שלך עבור אחד על אחד playtime. "זה צריך להיות זמן שקט ושלווה עבור שניכם", אומר לנסברי, שמציע להתרחק מהטלפון, מהטלוויזיה ומסיחות דעת אחרות, כולל מנטליות."אולי אתה כבר חושב על הנסיעות שלך או מה שאתה צריך להתמודד עם העבודה, אבל מנסה לדבוק כל זה בסל דמיוני לשים אותו הצידה כדי שתוכל לשבת יחד ולתת את התינוק שלך תשומת לב מאוחדת שלך."

אתה יכול לשיר שיר או להתעמל בעדינות את הידיים והרגליים, או שאתה יכול פשוט לדבר איתו על היום הקרוב שלך. "מה שתעשה, אתה תהיה מלט את הקשר של התינוק שלך לך ושתילת זרעים של אמפתיה", אומר ד"ר בורבה. "והורים רבים מוצאים טקס מיוחד של משחק בוקר עוזר להם להרגיש טוב יותר אם הם הולכים לעבודה שלהם".

  • קשורים:המדריך לגיל אחר גיל לשחק עם התינוק שלך

אחרי האוכל

כאשר התינוק שלך מסיים את הנקה או שותה את הבקבוק שלה, סביר להניח שהיא תהיה רגועה, מאושרת ומוכנה לשחק קצת עדין. רק כדי להיות בטוח לקבל את זה לגימה גדולה וירוק למעלה מהדרך הראשונה! "הבת שלי אהבה כשהחזקתי אותה פנים אל פנים בזמן שישבנו על המיטה", נזכרת קתרין בראון מניו יורק. "היינו משוחחים ומצחקקים זה לזה קצת. ואז הייתי מעמיד פנים שאני נופל ומתיישב שוב, וזה תמיד היה טוב לצחוק גדול של בטן! "

בעגלה

"לשיר או לדבר עם התינוק שלך בכל פעם שאתה יוצא לטיול", ממליץ ד"ר בורבה. "אתה יכול להצביע על ציוני דרך מוכרים או לדבר על מה שקורה עם מזג האוויר. גם אם הוא לא יוכל לראות אותך ממקום מושבו בעגלה, הוא יתחיל לחבר את קול הקול שלך לאובייקטים השונים שהוא רואה." תתנגד לדחף לקשור המון צעצועים או הסחות דעת, בחוץ, התינוק שלך הוא "משחק" באופן אוטומטי, הודות לגירוי מן האורות והקולות של העולם הטבעי. "בן ה -4 חודשים שלי מוקסם מהאופן שבו אור השמש מהבהב בין העלים על העצים ומרקמים שונים של חול, דשא או מים", אומרת מליסה נלסון, אם לשניים בניו פלץ בניו יורק.

בזמן שאתה מתקפל כביסה

ליצור מה Lansbury מכנה "כן שטח" בבית שלך, כך שאתה תמיד יש מקום בטוח עבור בייבי לשחק על שלה בזמן שאתה עושה משימה באותו חדר איתה. לתינוקות שעדיין לא זוחלים, זה יכול להיות פשוט כמו שמיכה רכה על הרצפה.

"אם אתה מקפל כביסה ליד הגרון שלך, אתה יכול לדבר איתה על מה שאתה עושה ואפילו להציע לה מטלית רכה ונקייה כדי לחקור, "מציע ד"ר בורבה. "בדים ומרקמים הם מעניינים להפליא לתינוקות". מטלית רחצה היא גם מושלמת לפגישה peekaboo. משחק זה משחק קלאסי מלמד קביעות אובייקט, הרעיון החשוב שאנשים ודברים לא נעלמים רק בגלל שהם לא ניתן לראות כרגע.

במטבח

"תינוקות אוהבים לבשל!" אומר ד"ר בורבה. שמור על הקטן שלך ברמה שלך ככל האפשר, אולי על ידי הבאת הכיסא הגבוה שלו אל הדלפק שבו אתה מכין מזון. (ברור, להתרחק התנור!) "ככה הוא יכול לראות מה אתה עושה וגם לשחק עם קבוצה משלו של כפות מדידה או כוסות," היא מסבירה. "תינוקות אוהבים להעתיק, אז אם אתה אומר, 'בואו נענע, מערבבים, מערבבים!' בקרוב הוא יעשה את אותו הדבר."

כאשר התינוק מתחיל לסרוק או שיוט, נסה לייעד ארון נמוך יותר לו לחקור. "עם שני הבנים שלי, וידאתי אחד ארון מטבח היה מצויד עם טפרוור וכפות עץ", אומרת ג 'ניפר בנץ, אמא של שני ב Marblehead, מסצ' וסטס. "הם אהבו לזחול או לדשדש פנימה ולמשוך הכל החוצה!"

אחרי Naptime

ככל שהתינוק שלך יגדל, תהיה לה תקופה ארוכה יותר של הרגשה אנרגטית ועירנית אחרי כל תנומה, מה שמציע הזדמנות מצוינת למשחק מחריד יותר. "זה אולי נשמע מוזר, אבל שתי הבנות שלי אהבו כשמשכתי אותן בקופסת קרטון", אומרת ג'ניפר רייני מארקז, אם לשניים באטלנטה. "תיבת חיתולים היא לעתים קרובות את הגודל המושלם, ואתה יכול להשתמש לחתוך את היד כדי לצרף חבל או סרט. ווילא: מכונית תינוק! "

סטפני ראוסר כאשר אתה תקוע

אם התינוק על הברכיים שלך בזמן שאתה בחדר ההמתנה של רופא הילדים או שורה ארוכה במכולת, שמירה על השלווה דלעת שלך הופך קל יותר אם אתה מסתכל על אלה פעמים כמו הזדמנויות להתחבר ולשחק. שירים עם משחקי אצבע, למשל, מציעים גירוי עדין וחשיפה לשפה. "זה היה הזמן שבו הייתי עושה עיבודים אינסופיים של 'Itsy Bitsy Spider'", אומרת ג'ני הייאט מקגלוטלין, אם לשלוש.

Lansbury מציע להביא יחד תיק קטן המכיל teether האהוב או כמה ספרים. "אני תמיד אוהבת להציע לתינוקות מבחר של שני צעצועים או ספרים", היא אומרת. "זה נותן להם תחושה של סוכנות על המצב, אשר יכול להיות מועיל כאשר הם עלולים אחרת להגיע חסר מנוחה או חסר סבלנות."

באמבטיה

אמבטיות נוטות להיות יותר כיף פעם התינוק שלך יושב לבד, אשר בדרך כלל קורה בין 6 ל 8 חודשים. "התחל להבחין איך הוא אינטראקציה עם המים. האם הוא מתרגש כאשר הוא רואה איך הוא יכול לעשות מתיז? האם הוא מתעניין איך כוס פלסטיק יכולה לצוף? "שואל לנסברי. אתה יכול לשלב את רחצה בפועל (אפילו את השיער חשש!) לתוך המחזה שלך על ידי מדבר עם התינוק שלך על כל שלב של התהליך כפי שאתה עושה את זה, וגם על ידי שמירה על קשר עין. "אולי יש שיר שאתה תמיד שר על אמבטיה, או על דרך מסוימת שהוא מגיב לברווז הגומי, שאפשר להבחין בו ולדבר איתו, "מציע לנסברי. "'יש לך את הברווז הצהוב שאתה אוהב, צף! "אפשר לומר. זה כמעט כמו בדיחה פנימית בינך לבין התינוק שלך, אבל זה גם משמש נקודת התייחסות מועילה אז הוא יודע איפה אתה במהלך הטקס bathtime. "

לפני השינה

רוב התינוקות צריכים להירגע כדי ללכת לישון, מציין ד"ר בורבה, אז זה בהחלט לא הזמן עבור המון התרגשות. שירים שקטים, מחזות אצבע וספרי קריאה הם כל הדרכים המושלמות להתחבר ולחבק עם הקטן שלך בסוף היום. ההרגשה החמה והמטושטשת שתקבל היא הסגורה המושלמת לארץ ההנהון!