7 דברים לעשות כזוג לפני שהתינוק מגיע - הריון

7 דברים לעשות כזוג לפני שהתינוק מגיע

1 מתוך 7

למד כמה תנועות חדשות

1 מתוך 7

פיטר ברניק / שוטרסטוק

למד כמה תנועות חדשות

אל תצחקו מהמחשבה על חריקה סביב אולם נשפים עם התינוקת שלך - שיעור ריקודים זוגי לא מאומץ, כמו ריקודי קוים, יכול להיות הדרך המושלמת לעשות עוד כמה זיכרונות מטופשים יותר עם התינוק שלך.בנוסף, אתה עושה את הגוף שלך טוב: הקולג 'האמריקאי של מיילדות ו גינקולוגים ממליצים רוב הנשים ההרות לקבל לפחות 30 דקות של פעילות גופנית מתונה כמעט מדי יום.

2 מתוך 7

יש ארוחת בוקר במיטה, ואל תשאיר במשך שעות

2 מתוך 7

Blend תמונות / Shutterstock

יש ארוחת בוקר במיטה, ואל תשאיר במשך שעות

ארבע שעות האכלות יהיה הנורמלי החדש שלך, אז לקחת יום או יומיים עכשיו לטבול במיטה דרך מעבר לאור הבוקר. תוכנית קדימה על ידי הורדת כמה סרטים או מיפוי מתוך רשימת השמעה Hulu ו להרים מאפים קפה הקפה יום לפני כל כך כל מה שנדרש הוא טיול מהיר למטבח שלך לפני שאתה יכול לקבור מתחת לשמיכות ו luxuriate בזמן הפנאי.

קבל עדכונים הריון רגיל & ייעוץ 3 מתוך 7

קח טיול כביש Quickie

3 מתוך 7

אממנטורפ צילום / Shutterstock

קח טיול כביש Quickie

הולך רחוק לא יכול להיות הקלפים עכשיו, במיוחד אם אתה בסוף בשליש השלישי שלך הימנעות מטוסים, אבל זה הזמן המושלם כדי לגלות מחדש את הקסם של טיול הכביש. ב bnbfinder.com, הזן את העיר והמדינה כדי למצוא מיטה מקסימה וארוחת בוקר בתוך 50 קילומטרים.

4 מתוך 7

תזמן יום ספא

4 מתוך 7

אנדור בוג'דוסו / שוטרסטוק

תזמן יום ספא

לדבר עם כל אמא חדשה והיא תספר לך היא בקושי יש זמן להתקלח, שלא לדבר על להכות את הספא, באותם החודשים הראשונים של טיפול בייבי. אז מתאים לפגישה עבור קצת פינוק לפני בוטנים שלך מגיע. בונוס: על פי איגוד הריון האמריקאי, טיפול עיסוי טרום לידתי יכול לרסק חרדה ודיכאון, להקל על כאבי פרקים ולתרום לעבודה קלה יותר. רק לוודא למצוא עיסוי פסיכיאטר אשר מוסמך עיסוי לפני הלידה.

5 מתוך 7

לסעוד במסעדת Quietest אתה יכול למצוא

5 מתוך 7

Pressmaster / Shutterstock

לסעוד במסעדת Quietest אתה יכול למצוא

אכילה עם בייבי יהיה מתכוון נקודות מיקוד כי יש כיסאות גבוהים, עפרונות על השולחן והילדים מתחת לרגליים. כל מהנה כמשפחה, בוודאות! אבל עכשיו, פגע במקום השלווה ביותר, לבן מפה אתה יכול למצוא ולספוג את העובדה כי הרעש הכי חזק שאתה שומע כל הלילה הוא נקישה של כוס מים. אושר!

6 מתוך 7

להזמין

6 מתוך 7

נדיה לוקיץ '/ שוטרסטוק

להזמין

אם אתה אחד מאותם רודנים של תבלינים שצ'אפס ג'אלפנוס כמו צ 'יפס - או אפילו אם אתה פשוט רוצה לבעוט את הכנפיים שלך מ קלה עד בינונית מדי פעם - להתענג על ארוחה לוהטת מן המפרק התאילנדי האהוב עליך עכשיו. אם אתם מתכננים להניק, את הטעמים של מזון חריף יכול לחלחל את החלב, אשר מכבה כמה bambinos. בטוח יותר להתרחק, אז לחפור עכשיו!

7 מתוך 7

עט הערה שלך בוטן לעתיד

7 מתוך 7

Ditty_about_summer / Shutterstock

עט הערה שלך בוטן לעתיד

לפני שאתה נסחף ב האכלה ו changings, לקחת קצת זמן כדי לשקף את האהבה שאתה כבר מרגיש עבור מישהו שהוא אפילו לא נולד עדיין, ולקבל את כל זה על הנייר. זה משהו שאתה יכול להציל ולתת את הבן או הבת בעתיד על אירוע ציון דרך, כמו סיום הלימודים בבית הספר התיכון. אמא הטוב ביותר אי פעם!