שבוע הריון 16 - הריון

שבוע הריון 16

16 שבועות הריון: השבוע ה -16 של הריון

רק ארבעה שבועות עד סימן חצי הדרך! הנה רשימה של עצות שיעזרו לך במהלך השבוע.

אתה מוזמן לקבל חינם שלנו האמריקאי הריון האגודה App: iOS אנדרואיד לעקוב ההריון שלך, כמו גם כלים אחרים הריון שימושי.

מה השינויים המתרחשים עם הגוף שלך?

הרחם ממשיך לגדול שוקל כ 8 ½ אונקיות (¼ ק"ג). השליה שלך גדלה גם היא, והגוף מייצר כמות מוגברת של נוזל אמניוטי המסייע בהגנה על התינוק במהלך ההריון.

עכשיו הגוף שלך יש בערך 7 ½ אונקיות (0.2 ק"ג) של נוזל מי השפיר סביב התינוק שלך.

כאשר אתה בהריון, שלך נפח הדם גדל ב 30-50%, וכתוצאה מכך יותר זרימת הדם דרך הגוף שלך. * עלייה זו במחזור הדם גורם הפנים שלך להיות בהירים. הגוף שלך הוא גם לייצר הורמונים שגורמים בלוטות השומן שלך לעבוד יתר כונן, משאיר את הפנים מבריק.

שני הדברים האלה יכולים לגרום "זוהר הריון". אם העור שלך הופך שמנוני מדי, אתה יכול להשתמש שמן חינם cleanser לנקות את הפנים שלך. חוץ מזה, רק לחייך וליהנות זוהר שלך!

כמה גדול התינוק שלך?

עד סוף השבוע 16, התינוק שלך הוא בערך 5.31 אינץ '(13.5) ס"מ) (CRL) ו שוקל 2 ½ אונקיות (0.07 ק"ג).*

מה קורה עם התינוק שלך?

התינוק שלך מתכונן לפריצת גדילה בשבועות הקרובים. ראשו של התינוק שלך זקוף יותר משהיה בשבועות הקודמים. האוזניים והעיניים ממוקמות גם בעמדותיהן האחרונות, ומעניקות לתינוק מראה מזוהה יותר.

כמה מערכות הגוף מסובך יותר גם מתחילים לתפקד, כולל מערכת השתן של התינוק שלך ואת מערכות הדם. הלב של התינוק שלך משאבות מסביב 25 ליטר דם ליום. עם זאת, עד שבוע 40 סכום זה יגדל ל 1,900 ליטר ליום!

מה יש לך לתכנן השבוע?

המינוי הבא שלך עשוי להיות בשבועות הקרובים.

במהלך ביקור זה, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על מספר מסכים או בדיקות, כולל:

  • אולטראסאונד
  • חלבון Alpha-Feta (AFP)
  • מבחן טריפל
  • מי שפיר

ספק שירותי הבריאות שלך עשוי גם לדון בנושאים הבאים:

  • סימני ליגמנט עגולים
  • צירים מוקדמים
  • בחירת רופא ילדים
  • שיעורים טרום לידתיים
  • שיעורי הלידה

טיפים להכנת ההריון שלך טוב יותר

אתה יכול להתחיל להרגיש את התנועות הראשונות של התינוק בין 16 ל -20 שבועות. אם זהו ההריון הראשון שלך, זה יכול להיות קרוב ל 20 שבועות לפני שאתה מרגיש התינוק שלך לזוז. התנועות הראשונות מתוארות לעתים קרובות כמו הרגשה כמו בועות גז או תחושה רוטטת.

אולי הרגשת את זה ואפילו לא הבנת שזה התינוק שלך. כמות התנועה וכאשר היא מתרחשת יכולה להשתנות בין הריון אחד למשנהו, ולכן זה לא מועיל להעריך את ההווה הנוכחי שלך ניסיון מבוסס על מה שחווית בעבר הריונות.

שינה על הצד שלך הופך להיות חשוב יותר בשלב זה; רבים מספקי שירותי הבריאות ממליצים לא לישון על הגב שלך ברגע שאתה מגיע 16 שבועות. זו הסיבה מדוע עדיף להשתמש כריות לתמוך הגוף שלך כדי לוודא שאתה להישאר בצד שלך במהלך הלילה.

טיפים לשותף של אמא

אמא תתחיל להרגיש את התנועות הראשונות של התינוק מתישהו במהלך השבועות הקרובים. זה יכול להגביר את חוויית מליטה בין אם לילד, אבל לפעמים השותף יכול להרגיש עזבו.

בסופו של דבר תוכל גם להרגיש את התינוק זז, אבל עד אז אתה יכול הקשר עם התינוק שלך על ידי מדבר איתו / אותה על בסיס יומי. אם אתה לא בטוח מה לומר, אתה יכול לקרוא או לשיר לתינוק שלך.


ערכו שימוש במידע מהמקורות הבאים:

1. צוות מרפאת מאיו. (2014, 11 יולי). תנאי לב והריון: לדעת את הסיכונים.

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy/art-20045977